番茄絲瓜蛋花湯
夏季，是吃絲瓜的季節，女人們要多吃些，它有一個美麗的別稱叫做“美人水”，主要是因爲它含有豐富的維生素B族和C，可以美白肌膚，消除斑塊，防止面板老化，其實絲瓜的膳食纖維蠻多的，但是它水分充足，口感滑嫩，一點也吃不出粗纖維的感覺...
絲瓜番茄煎蛋午餐肉湯
雨潤這款新出的午餐肉真心不錯🤙🤙🤙不僅包裝看起來更靚麗活潑了！而且含肉量🥩達84%肉感滿滿！不管是煎炸還是煮湯蝦火鍋都能吃得很滿足哦用料雨潤火腿午餐肉罐頭半罐雞蛋🥚1個絲瓜1根番茄🍅1個絲瓜番茄煎蛋午餐肉湯的做...
番茄蛋花湯
做簡單的人，做簡單的事慵懶的雙休，對於朝九晚五的上班族來說，是最適合放鬆的時刻。然而被一夜噩夢所折磨的我，此刻已睡意全無。肚子猶如固定的生物鐘，又在咕咕的叫響着，突然想到答應教表姐做的蛋花湯還沒有完成呢！對，今天的早...
番茄絲瓜湯
低脂美味的番茄絲瓜湯，讓你越吃越瘦~鮮美好吃又好喝~用料番茄1個絲瓜1根蔥花一把鹽適量雞精適量番茄絲瓜湯的做法絲瓜去皮切塊番茄切丁熱油炒香蔥花放入絲瓜番茄一起翻炒均勻炒到番茄黏稠加熱水加鹽雞精調味燉煮一下出...
番茄豆腐肉絲蛋花湯
豆腐含有優質的蛋白質，並富含多種維生素和礦物質，豆腐燒湯營養價值又不易流失，但簡單的豆腐燒湯並不好吃，只有加入葷菜才能口感好點，例如加入魚或肉類，所以本道菜內涵比較多了點，有肉有蛋，味道確實不錯，值得嘗試。用料西紅柿2...
苦瓜炒蛋＆番茄瘦肉蛋花湯
都是家常小菜用料苦瓜一條雞蛋3個番茄3個瘦肉2兩鹽少許油少許苦瓜炒蛋＆番茄瘦肉蛋花湯的做法苦瓜，番茄切好，雞蛋打勻，瘦肉切條番茄和瘦肉放入鍋裏煮湯，差不多熟的時候下點雞蛋。苦瓜放入鍋裏後再放雞蛋，炒熟即可。小貼士菜...
絲瓜番茄煎蛋湯
公衆號：巴巴baba∷∷微店：巴巴baba∷∷淘寶：巴巴小鋪∷∷微博：Barbara巴巴∷∷“華興煎蛋面”依舊是許多外地朋友乘坐早間航班到達成都後的第一站，小姨常常帶我去吃一家名字極有意思的番茄煎蛋面專賣店，“一碗水”，返璞歸真...
夏.絲瓜番茄蛋花湯
絲瓜，永遠是夏天午後回味的味道美容養顏哦，配合流汗的氣息，滋潤每一寸肌膚簡單易做，不需要太多複雜的味道食材本身的清香就是夏天的味道。用料主菜：絲瓜番茄蛋配菜：小蔥花調料：鹽白胡椒雞精夏.絲瓜番茄蛋花湯的做法絲瓜番茄...
健康菜-番茄絲瓜雞蛋湯
炎熱的夏季喝一碗番茄絲瓜雞蛋湯真是爽快的很！番茄酸甜可口、生津止渴、開胃消食，防癌消脂降血壓。絲瓜清熱化痰、解毒涼血、還能美容。雞蛋富含氨基酸同時是最全面的蛋白質，夏季喝了這碗湯，既補充了營養又開胃消暑了。用...
絲瓜番茄
用料絲瓜2根西紅柿2個鹽2小勺小蔥1小把花椒花生油絲瓜番茄的做法沒有去皮的絲瓜，感覺很無敵...
番茄絲瓜湯
清淡美味便捷的番茄絲瓜湯用料絲瓜1根西紅柿1-2個鹽適量油適量小蔥1根番茄絲瓜湯的做法番茄切小塊，下鍋翻炒，炒出番茄汁。加入切好的絲瓜一起翻炒，到絲瓜染上番茄色即可。加一碗水備好的白玉菇洗淨水已燒開，加入白玉菇。...
絲瓜煎蛋番茄湯
時間：約10-12分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料絲瓜180g雞蛋1個番茄1個蒜末10g食用油10g鹽1g生抽10g清水1200g絲瓜煎蛋番茄湯的做法油鍋燒熱，打入一個雞蛋，煎熟。將雞蛋移到一邊，倒入蒜末小火煸香，加入番茄，翻炒至番茄出汁水，加...
乾貝、鮑魚、番茄、豆腐、 絲瓜蛋花湯
夏季這款湯清淡、健康、營養豐富，製作簡單，老少咸宜。用料雞蛋2個絲瓜2根西紅柿2個乾貝30粒豆腐1塊鮑魚5只乾貝、鮑魚、番茄、豆腐、絲瓜蛋花湯的做法普羅旺斯番茄，乾貝、鮑魚嫩豆腐，去皮絲瓜總共花費一小時小貼士普羅旺...
夏日清涼菜-番茄絲瓜蛋湯
用料絲瓜1根番茄1個雞蛋1個榨菜適量夏日清涼菜-番茄絲瓜蛋湯的做法絲瓜切滾刀，西紅柿去皮切塊。少許油，放入絲瓜和西紅柿翻炒。如果不愛西紅柿很碎的話，就直接炒絲瓜好了。絲瓜基本熟了後加入水，放入榨菜，煮沸。倒入打好的...
番茄絲瓜蛋湯
絲瓜解暑又美白，是屬於夏天的蔬菜。番茄炒過後會分解茄紅素，更有營養。這道菜完全沒難度😄用料絲瓜1根西紅柿1個雞蛋1個番茄絲瓜蛋湯的做法番茄去皮煮湯小貼士統籌方法哪裏都有用，在煮番茄湯的時候再開始切絲瓜。不浪費...
番茄絲瓜蛋湯
用料西紅柿1個絲瓜1根雞蛋兩個鹽適量蔥姜適量（也可以不放）番茄絲瓜蛋湯的做法西紅柿挑自然熟透捏着皮薄軟軟的，絲瓜滾刀切塊，西紅柿切塊，如圖備好材料熱鍋燒油放蔥姜爆香，放入番茄轉小火炒出湯汁，放入絲瓜翻炒均勻倒入適量的...
番茄絲瓜龍利魚蛋湯
最後成品面相不咋好看但是味道一流啊😋😋用料龍利魚1片大魚柳西紅柿1個大的絲瓜1根薑末少許澱粉2勺料酒2勺黑胡椒研磨粉2勺鹽2勺蛋1個番茄絲瓜龍利魚蛋湯的做法絲瓜切條備用番茄去蒂切塊備用（沒有去皮，本人喜歡大塊吃番...
絲瓜蛋花湯
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料絲瓜1條食用油10g雞蛋2個清水400ml鹽3g香油3g蔥花根據口味添加絲瓜蛋花湯的做法雞蛋打散。絲瓜切滾刀塊。鍋中倒油，倒入絲瓜中火翻炒，炒到絲瓜顏色變綠。加水大火煮開。保持大...
番茄蛋花湯
用料西紅柿個雞蛋個鹽克番茄蛋花湯的做法雞蛋加鹽打勻，番茄去蒂切小塊；砂鍋中放熱水，再次燒開後下番茄煮至沸騰後倒入蛋液，用筷子把蛋液撥散，等湯再次燒開加鹽，關火。...
番茄絲瓜豆皮蛋花湯
最近天氣漸熱，一碗番茄絲瓜豆皮蛋花湯，可以帶來視覺與味覺的雙重清爽～用料番茄1個雞蛋1個絲瓜半根油豆腐皮半張鹽適量油適量清水適量番茄絲瓜豆皮蛋花湯的做法番茄切塊絲瓜去皮切片油豆腐皮隨意撕碎雞蛋打散材料就準備好...
番茄絲瓜
用料蒜片雞精糖白醋西紅柿2個鹽適量克絲瓜2根番茄絲瓜的做法西紅柿切小塊，絲瓜切塊，蒜切片。鍋里加油燒熱，加入西紅柿，蒜片炒顏色。倒入絲瓜，調入鹽，雞精，糖，白醋少量；翻炒均勻，加點水，小火煮2分鐘。嚐嚐味道合適否？裝盤😊...
絲瓜好鮮—番茄絲瓜蛋湯
用料番茄1個絲瓜1根雞蛋2個鹽少量蔥少量香菜少量絲瓜好鮮—番茄絲瓜蛋湯的做法番茄切塊，絲瓜滾刀切塊，雞蛋打散成蛋液鍋內下油，下番茄塊煸炒至變軟，出汁鍋內下一碗清水燒開，也可以準備木魚花昆布高湯(今天比較懶，就直接用了...
寶寶輔食:絲瓜番茄雞蛋湯
用料西紅柿絲瓜雞蛋海鮮菇寶寶輔食:絲瓜番茄雞蛋湯的做法煎兩個雞蛋定型翻面煎八分熟取出備用另起鍋倒入西紅柿碎翻炒出湯汁加適量清水放入煎蛋大火煮開倒入絲瓜塊海鮮菇（食材大小可根據寶貝咀嚼能力而定）出鍋前撒寶寶...
絲瓜番茄湯
用料絲瓜根西紅柿個雞蛋個鹽、雞精克胡椒、孜然粉絲瓜番茄湯的做法切好入鍋倒入兩個雞蛋液...
時節之美—絲瓜番茄雞蛋湯
絲瓜！可炒可湯！一夏之際必不可少的三瓜之一！簡單易做！來個湯消暑開胃湯！用料西紅柿1個絲瓜1根雞蛋2個橄欖油2勺香油1勺水500克時節之美—絲瓜番茄雞蛋湯的做法準備食材雞蛋打散蛋液，番茄切丁，絲瓜切片平底鍋倒入5毫升橄欖油...