養生南瓜糯
食療一直是最好的進補方式，大棗、紅糖、醪糟本就補血益氣，老薑溫補驅寒，搭配着糯米丸子煮食實屬補氣補血佳品，此乃大姨媽期間必備滋補營養食品。米酒用料糯米粉適量熟南瓜泥適量醪糟適量紅棗適量老薑片適量枸杞適量黑糖(...
養生南瓜羹
寒冬時節最愛暖暖的南瓜羹，溫熱香甜，一口喝下去瞬間五臟六腑都被撫慰的無比溫暖。家裏經常做的一款超養生的湯羹，加了燕麥、紅棗、桂圓，營養豐富，香氣四溢，還加了一丟丟藏紅花，具有活血化瘀，解鬱安神之功效，特別適合寒涼體質的...
養生南瓜粥
小主是個十足的吃貨😏，有次和朋友去某某飯店吃飯，點了這款美味的南瓜粥，一次就記住了它的味道，曾在家實驗了多次，現在把做法詳細分享給熱愛做飯的小夥伴們。😊用料南瓜600克水1000克麪粉3勺小蘇打少許養生南瓜粥的做法詳細...
豆漿南瓜養胃養顏濃粥【養生暖飲】
四金粥瞭解一下！南瓜，小黃米，黃豆，銀耳（未漂）四種金色物質！養胃養顏療效好！富含膠原蛋白，植物蛋白質！豆漿熬粥濃香絲滑！小黃米熬出米油簡直不要太好喝！秋冬就應該食補滋養呀！破壁機是西屋的。用料貝貝南瓜（去皮生重）120g枸杞6g小黃米...
養生南瓜土司
一/南瓜土司非常低脂，加入南瓜泥到麪糰之中，南瓜味十足麪包店售賣的南瓜土司價格都不便宜，嘗試自己做看看，說不定有驚喜二/這個配方採用後酵母法：主要有幾個原因，1/是加了南瓜泥麪筋不好形成，打面的過程需要更長的時間。2/我...
南瓜糯糯餅
用料南瓜想多少就多少糯米粉看情況玉米澱粉一把吧南瓜糯糯餅的做法南瓜削削皮，蒸熟熟，捏碎碎，晾涼涼，加入粉粉，反正不要太軟也不要太乾，然後整成你喜歡的樣子中間放你想放的東西裝逼一下上鍋蒸8到10分鐘起鍋，差不多就可以動...
南瓜養生糊
用料南瓜150克糯米10克紅棗8顆冰糖適量百合5克杞子5克南瓜養生糊的做法其實是隨手抓的量🤣所有材料洗淨放入破壁機，加水至800，啓動湯糊鍵。今天做的紅棗味比較濃。...
糯糯南瓜餅
此款香甜軟糯，還會爆漿哦！！南瓜🎃不用多說，營養豐富，但是買不好口感味道都不好，大人不愛吃，很多寶寶也不愛吃。下面我們就一件解決所有問題，而且蒸着吃，無油也健康。用料南瓜（去皮）460克糯米粉360克澱粉110克細砂糖90克巧克力適...
怡神養眼糯米南瓜餅
南瓜餅是紅薯餅的變異，很多年前第一次做，家人非常喜歡，顏值高，口感好，算是零食匱乏時的一道美味，後來分享給朋友們也很受歡迎。雖然方子太簡單，做法太容易，但還是想記錄下來作爲家庭食譜傳下去。😊用料南瓜200克糯米粉2杯半水...
養生南瓜盅煲南瓜粥
南瓜香甜好吃易消化，老少皆宜，且食療效果佳。一款南瓜盅煲南瓜粥絕對讓家人胃口大開，香甜可口的關鍵在於黃油和糯米粉的使用哦用料小南瓜、糯米粉、黃油白砂糖、紅棗養生南瓜盅煲南瓜粥的做法南瓜洗淨，頂層切開一個小蓋，挖...
養生烤南瓜
每次買來的南瓜，都是直接套着市場給的食品袋放進冰箱的，在袋子裏存放時間比較短，得趕緊吃~我愛吃南瓜，可每次都做粥也會吃膩（傳統南瓜稀飯、韓式南瓜粥），所以也嘗試了南瓜燜飯、烤南瓜等各類做法，味道都不錯，推薦給大家~烤南瓜...
生酮＃軟糯南瓜餅＃
微博@龍大叔與劉十八口感軟糯，像吃餈粑，黃粑一樣的感覺，蘸各種醬當吃三明治吃，單吃也好吃用料南瓜🎃200椰子粉30杏仁粉60洋車前子殼粉30代糖1-10鹽1-2雞蛋1個椰漿65ml芝麻，各種醬生酮＃軟糯南瓜餅＃的做法南瓜🎃去皮蒸熟，加各種...
南瓜糯米小圓子【10月北鼎養生壺食譜】
10月美食日記打卡開始啦，來領【北鼎200ml分裝杯、陶瓷白盤、馬蹄竹蔗茶、實用1人型木質托盤】等豐富禮品哦~活動詳情戳→*食譜來自@NZmom用料南瓜200g糯米粉200g西米適量甜牛奶、酸牛奶或者椰汁適量南瓜糯米小圓子【10...
養生南瓜花生小米羹
安神養胃之佳品用料南瓜100克花生（生）50克小米30克牛奶100毫升水700毫升養生南瓜花生小米羹的做法南瓜去皮切小塊，花生剝去紅衣和小米一起倒入破壁機。倒入牛奶。倒入水，選擇米糊模式，開始破壁加熱。約30分鐘左右，破壁機加...
養生南瓜盅
潤肺、護肝、止咳、抗癌、益智、健骨、護胃。。。。。。集多種功效爲一體的養生南瓜盅用料南瓜汁700ml南瓜1個金針菇100g冬菇20g花菇10g杏鮑菇350g茶樹菇100g雞油200g雞腿菇150g蔥5g姜5g鹽5g蠔油10g雞粉5g生粉5g鮑汁5...
【蒜香南瓜】清炒南瓜 土味養生
南瓜既當菜又代糧，在農村很有人緣，不但可以充飢，還有一定的食療價值。它含有豐富的鈷，在各類蔬菜中含鈷量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必須的微量元素，對防治...
【養生養胃】燕麥南瓜玉米糊
2人份用料南瓜150g甜玉米1根燕麥15克【養生養胃】燕麥南瓜玉米糊的做法以上材料放入破壁機中，選擇養生糊，就可以等着喝啦~...
糯糯南瓜蒸
甜甜糯糯的南華配上香香糯糯的糯米，沒得你挑剔⭐️用料南瓜一個糯米看情況吧糯糯南瓜蒸的做法買回來的黃金南瓜，洗乾淨外表，然後就各種用心用力把它弄出個你喜歡的樣子來⭐️還可以吧⭐️其實我這一般，就還看的下去暈，才發現，糯米...
養生南瓜糯米粥
用料南瓜克糯米克養生南瓜糯米粥的做法南瓜表皮洗淨切塊，也可以去皮在電飯煲里加水南瓜糯米一起煮就可以了喜歡吃甜的可以加點紅糖，很適合女生的哦...
糯糯小南瓜
關於小南瓜的菜譜大夥兒們貢獻得不要太多，這份食譜用料比較隨意，出來的效果還是不錯的～用料南瓜200g糯米粉200g玉米麪粉100g砂糖適量巧克力隨意葡萄乾少量糯糯小南瓜的做法取南瓜去皮切塊，放微波爐高溫打熱5分鐘，如南瓜不...
🌟養生黑芝麻南瓜南瓜星星麪包
最近剛刷完電視劇《父母愛情》安傑對丈夫江德福說：爲什麼我年過中旬眼神依然清澈明亮，是你讓我衣食無憂，精神愉悅。這句話道出了自己的幸福與滿足。試問有幾個女人敢對自己的婚姻給予這麼高的評價？老江是包容的，幽默的，聰明...
養生南瓜飲
家裏正好有南瓜，看見角落裏的料理機了，想着不如做個南瓜汁嚐嚐，說做就做。用料南瓜500克水300克白砂糖5克養生南瓜飲的做法黃皮南瓜洗淨切塊，上鍋蒸蒸15分鐘左右，關火料理機加白砂糖、水、去皮的南瓜肉，小檔位執行20秒左右...
冬季滋補養生～南瓜糯米盅
用料貝貝南瓜6個糯米300克紅糖適量蔓越莓幹適量葡萄乾適量大棗適量冬季滋補養生～南瓜糯米盅的做法糯米加水浸泡12小時南瓜洗淨切開把中間瓤去除備用把泡好的糯米放蒸鍋籠屜上蒸半小時蒸好的糯米飯加入紅糖和蔓越莓幹、...
【北鼎養生壺】南瓜糯米小圓子
用料南瓜糯米粉西米甜牛奶、酸牛奶或者椰汁【北鼎養生壺】南瓜糯米小圓子的做法南瓜去皮切塊，先入蒸鍋10分鐘。南瓜蒸熟透後，壓成泥。加入適量的糯米粉，用手揉成麪糰。再搓成1粒粒小圓子……搓好的小圓子可以放冰箱冷凍...
甜軟糯的南瓜山藥小米養生粥
想喝甜甜的粥，又不想喝加了調料的，那就自己動手吧，美味養生，連小寶寶都愛喝。用料小米半碗南瓜1大塊山藥半根甜軟糯的南瓜山藥小米養生粥的做法山藥南瓜去皮切丁洗乾淨先放入鍋中煮到軟。煮南瓜山藥的時候可以泡上小米。...