🍱工作日的輕食便當21巨無霸手槍腿(持續更新)
最近有點懶惰😁冰箱裏雞腿買好久了 趕緊吃吃吧
雞腿是前一晚做的 做晚飯順帶着把第二天的午飯做出來了
用料
雞全腿 | 1只 |
蔥薑蒜 八角 花椒 香葉 | 適量 |
幹辣椒 | 4個 |
西蘭花 | 一小朵 |
胡蘿蔔 | 半根 |
米飯 | 半碗 |
芒果 | 半個 |
西紅柿 | 半個 |
🍱工作日的輕食便當21巨無霸手槍腿(持續更新)的做法
準備雞腿~辣椒 可以根據自己喜歡加點別的配菜 尖椒圓蔥什麼的 雞腿用牙籤或叉子扎一紮 方便入味兒
準備好蒜 蔥 姜(沒拍進來)八角 香葉 花椒
我這裏是兩個雞腿的醬汁 晚飯+午飯嘛 所以根據自己的食材調整哈~
爆鍋炒香後煎雞腿~煎至兩面金黃😄雞皮多煎一會好吃
煎好雞腿添水 沒過雞腿 把幹辣椒 醬汁也倒進去 老抽可以一點一點加 不然一次加多太黑了 顏色不美麗
小火燉30分鐘後大火收汁 把綠辣椒倒進來 可以調一點澱粉讓湯汁粘稠一些~
晚飯做好了😎非常美味 雞腿留一個放冰箱存好~湯汁也要留一些哈
第二天一早把西蘭花焯一下 搭配雞腿 水煮的清新一些 解膩 其他水果可以隨意搭配 最好紅黃綠都有~
小貼士
雞腿一定要扎一紮~~這樣更入味兒
推薦搭配米飯🍚特別香