早餐食譜

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祛溼紅豆薏米粉

祛溼紅豆薏米粉的做法步驟圖,怎麼做好吃

有一段時間面部出油厲害,而且耳屎較溼,排便有時會有些粘,而且有拍不淨的感覺。我就知道這是體內溼氣太重了,下意識的就會把早餐換成紅豆薏米粉來調理,多攝取紅豆,還有補血、促進血液循環的功效。還可替代晚餐,營養又低脂哦~

用料  

雲娘食記紅豆薏米粉

祛溼紅豆薏米粉的做法  

  1. 用滾燙的開水沖泡,邊沖泡邊攪拌均勻;

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  2. 變成糊狀即可食用。

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