小學生花樣早餐,每天加油滿滿!
經過史上最長的假期,終於開學了,元氣滿滿上學去,平平安安回家來!寶寶,身體健康,不生病!麻麻,努力開發品種。
小朋友有一點脾胃虛弱,瘦巴巴的,其實吃不了多少東西,學校午餐雖然漲價了,但是沒看到菜品好到哪裏去,而且由於疫情每天也不讓帶水果了,午餐的湯也取消了。所以早餐儘量多做一些品種,儘量豐富一點,哪怕每一種都吃一點點也好。
用料
各種能找到的,會做的,好吃的,有營養的食材。 |
小學生花樣早餐,每天加油滿滿!的做法
開學第一天。2020.9.2 排骨湯雲吞,雞蛋,牛奶,火腿腸,黃桃
9.3 手抓餅,煎蛋,火腿腸,黃瓜條,牛奶,香蕉🍌
9.4 麪包🥯,火腿,雞塊,滷鵪鶉蛋,牛奶,火龍果。
9.5 牛肉麪,自制豆漿,壽司,火龍果,酸奶
9.6 小孩一大早說要吃餃子,所以省事了
9.7 肉包,水煮蛋,蝦仁🍤,桃子,牛奶,餅乾🍪……話說早餐可以喝粥了吧,就怕營養不夠,都沒有煮粥。
9.8 二米紅棗粥,饅頭片,煎蛋🍳,土豆泥,奧利奧,牛奶,水果是香蕉,沒有上鏡。
9.9 紫米飯糰🍙,煎蛋🍳,雞腿🍗,紅心火龍果,香蕉🍌,黃瓜🥒,牛奶🥛,還有爲了拍照買的桌布
9.10 雲吞,雞蛋餅,趣多多,蘋果,牛奶
9.11 又到週五了,開心😃雞蛋羹,牛奶,蛋糕卷,雞胸肉,山竹,山藥,芋頭。
9.12 週末不用早起。肉包,菜包,雞蛋羹,奧爾良雞塊,自制核桃豆漿,香蕉🍌
9.13 週末週末,買的傳統早點,豆腐腦,鍋巴菜,大餅油條,卷圈,糖皮,茄盒,還有媽媽的紅燒肉滷蛋。
9.14 蛋糕🍰牛奶,鳳尾蝦,白煮蛋,山竹
9.15 雲吞,滷蛋,西蘭花🥦,鳳尾蝦,火龍果,芝麻瓦片,牛奶🥛。下雨好冷,吃點省事還暖和的雲吞再好不過了。
9.16 麪包果醬,煎蛋,玉米腸,肉沫豆角,紅心火龍果,牛奶🥛
9.17 雲吞,排骨燉蛋很好吃的,熱狗🌭️,紅棗小米米糊,橘子🍊,天氣涼了,脾胃虛弱的孩子有點過敏症狀,喝粥養胃
9.18 雞蛋漢堡,白菜蝦皮面湯,牛奶🥛,奧利奧,桃子🍑
9.21 週一了。週末孩子胳膊摔骨折了,兩天都沒做早餐,光跑醫院了。早餐好歹吃一些剩的,要做營養餐了。牛奶,麪包,漢堡,派,雞蛋,香蕉🍌。
9.22 排骨湯麪,雞蛋餅,烤腸,木瓜,奶酪,牛奶🥛
9.23 雲吞 蛋煎麪包,鵪鶉蛋,提子🍇,牛奶,旺旺仙貝
9.24 雞蛋餅,牛奶,雪梨銀耳露,鵪鶉蛋,雞肉腸,芒果🥭,麪包
9.25 排骨湯麪,鵪鶉蛋,雞肉,火龍果,牛奶,酸奶,銀耳露,好像湯水多了點,剩了好多
9.26 蛋堡,火腿腸,煎飯糰沒成功變炒飯了,玉蘭瓜,小蛋糕,牛奶,排骨湯沒上鏡
9.27 雞湯雲吞,褪色的甜菜根豆包,火龍果,小蛋糕,雞肉腸,酸奶,牛奶🥛
9.28 海鮮方便麪🍜,雞蛋,火腿腸,牛油果沙拉🥗,人蔘果,香蕉牛奶,酸奶,米餅🍘
9.29 燕麥二米粥,雞蛋羹,牛油果三明治🥪,豆包,人蔘果,綠豆糕
9.30 九月最後一天,榨菜肉絲麪,水煮蛋,奶酪,橙子🍊,奧利奧。明天就放假啦,開心🥳
10.1 大寶昨天的榨菜肉絲麪沒吃夠,要求再做一次。酸奶,奶酪。水果叫潘蘋果🍎,10元一個,說實話真沒吃出來哪裏好吃,挺騙人的。
10.2 放假晚起,吃頓早午餐吧。
10.5 雲吞麪,雞蛋,數字饅頭,肉鬆小貝,牛奶,香蕉🍌
10.7 披薩🍕,牛奶,雞蛋🥚,冬棗,月餅🥮
10.8 方便麪🍜雞蛋,玉米腸,牛奶,酸奶,奶酪🧀️高粱米粥,橘子🍊。骨折三週了,好多奶製品補鈣。
10.9再次開學了,早點有點簡單。可可奶,煎餅果子,橘子🍊
10.10 雞蛋雲吞,麪包片,奶酪,牛奶,蘋果🍎,百香果汁,一個不知道什麼的點心
10.13 花邊面窩蛋,肉丸,牛奶,橘子,蛋糕,奶酪
10.14 番茄肥牛面,煎蛋🍳,牛奶,蘋果🍎
10.15 紅棗小米粥,燒餅,煎蛋🍳,烤腸,牛奶,橙子🍊
10.22 漢堡🍔,雞蛋🥚,牛奶,紅薯小米粥,香蕉🍌
10.23 葡萄麪包,煎香腸,鵪鶉蛋,人蔘果,牛奶
10.26 雞蛋蝦皮雲吞,牛奶,棒棒糖蛋糕,蘋果
10.27 小米粥,包子,煎蛋🍳,煎雞腿🍗,橘子,酸奶
10.28 雞蛋羹,牛奶,豆包,玉米🌽,火龍果,小蛋糕
10.30 番茄牛肉麪,雞蛋,火龍果,蘿蔔,牛奶,薩其馬
10.31 榨菜肉絲麪,雞蛋,橘子🍊,牛奶,自己做的蘿蔔乾
11.2 手抓餅,幾塊。雞蛋,牛奶,橘子,米餅,我跟孩子分着吃的。
11.3 很受歡迎的榨菜肉絲麪再次登場,榨菜木有啦,要去買啦。牛奶,過生日剩的蛋糕🍰,人蔘果,以前生鮮差不多4元一個,最近市場這種果子很便宜,15元二斤,營養價值不知道,衝名字買的。
11.4 雞蛋餅,牛奶,小米粥,午餐肉,蛇果
11.5 肉絲拌麪,好像不太受歡迎,孩子說以後不要這麼做了。鵪鶉蛋,牛奶,哈蜜瓜。
11.6 麻麻人生的第一個吐司,茶葉鵪鶉蛋,牛奶,橘子。
11.9 西紅柿雞蛋麪,貓咪吐司,炸白蝦,冰糖橘,山楂條
11.10 貓咪吐司,煎蛋🍳,香腸,牛奶🥛,小米粥,橘子。
11.11 吐司,煎蛋,培根🥓,牛奶,橘子。這就,媽咪一直在烤吐司,家裏很多面包。
11.12 包子,小米粥,蛋羹,牛奶,蘋果。奶奶家請的做飯阿姨,炒菜難吃,就讓她做餡,所以家裏很多的包子。
11.13 包子,牛奶,雞蛋,香蕉🍌,鹹菜。
11.16 蝦皮紫菜雲吞,雞蛋,豬肝,媽媽做的紅豆麪包,牛奶,橘子🍊
11.17 大米蒸糕,火腿雞蛋羹,牛奶,芋頭,火腿腸,葡萄🍇
11.18 驢肉火燒,煎蛋🍳,牛奶🥛,餅乾🍪,橘子
11.19 菠菜雞蛋麪🍜,雞塊,雞肉腸,火龍果,酸奶
11.20 肉醬螺絲面,豬肝,牛奶🥛,橘子,玫瑰糕
11.23 牛奶🥛,雞蛋羹,肉鬆小貝,雞肉腸,火龍果
11.24 窩瓜餃子🥟,高粱米小米粥,烤雞翅根,煎蛋🍳,酸奶,巧克力布丁🍮,橘子🍊。
11.25 方便麪,馬蹄酥,酸奶,橘子🍊
11.27 手抓餅,小米粥,雞肉腸,炒雞蛋,生菜沙拉,酸奶,橘子🍊
11.30 饅頭片,午餐肉,茶葉蛋,牛奶,蘋果,酸奶
12.1 牛奶,小米粥,茶葉蛋,蝦仁🍤,饅頭片,堅果🌰
12.2 鴨湯掛麪,雞蛋,雞柳,火龍果,酸奶
12.3 花邊面窩蛋,牛奶,鴨脖,蘋果,曲奇,堅果
12.4 煎餃,牛奶,鴨片,煎蛋🍳,火龍果,仙貝
12.7 吐司🍞煎蛋🍳,三鮮鍋貼,牛奶🥛,火龍果
12.8 孩子自己種的蘑菇,蘑菇排骨湯麪🍜,雞蛋,紅豆米糊,小餅乾,葡萄🍇
12.10 蝦仁雞蛋骨湯雲吞,生日蛋糕🎂,蘋果,牛奶
12.11 牛奶🥛蛋糕🍰煎蛋🍳蝦仁🍤蘋果🍎
12.14 雲吞雞蛋,薩其馬,牛奶,松仁小肚,香蕉
12.15 雞蛋餅,牛奶,蘋果火龍果,每日堅果
12.16 骨湯麪,棒骨,牛奶,抹茶雙色吐司,蟹黃瓜子,香蕉🍌
12.18 肉鬆小貝,牛奶,咖喱飯糰🍛,橘子🍊
12.23 拉肚子幾天,吃點白麪條吧。
12.24雞蛋雲吞,山藥聖誕樹,蘋果,餅乾
12.25牛奶 雞蛋羹,肉丸,橘子,餅乾
12.28 雲吞雞蛋,蘋果,牛奶
12.29 牛奶,煎蛋🍳火腿,燒餅,蘋果,點心
12.30 牛奶,煎饅頭片,煎蛋,榨菜,橘子,堅果巧克力
12.31 黑椒雞柳,鵪鶉蛋,牛奶,火龍果
2021.1.4 雲吞窩蛋,豬肝,草莓🍓,牛奶,奧利奧
1.5 貓咪吐司,牛奶,煎蛋,火腿,橘子,果醬
1.6 吐司麪包,雞蛋,牛奶,蘋果,
1.7 排骨湯麪,雞蛋,乳酪蛋糕,橘子🍊