減脂快手早餐——西紅柿蛋花湯
喜歡吃糯嘰嘰的食物,昨天終於買到想吃的冰皮蛋黃肉鬆蛋糕,今早忍不住就要吃掉…
偶爾吃一次沒關係,切記要注意量!量!量!這很關鍵!!!
想吃了,我基本會放到早上來吃,代替主食;不管實際的熱量有沒被身體吸收,心理、胃,舒服了呀!!
自我安慰啊!!!😂😂😂😂
用料
雞蛋 | 1個 |
番茄 | 半個 |
姜 | 適量 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒 | 適量 |
香梨 | 半個 |
減脂快手早餐——西紅柿蛋花湯的做法
番茄切塊,姜切碎,雞蛋打散;
鍋中加水煮開,加入番茄塊、姜米煮沸,加入打散的雞蛋液,加鹽煮至雞蛋成型; 沒有放油,喜歡的可以加適量油或麻油;
一口咬開,滿滿的餡料啊,對糯米星人來說,簡直就是誘惑,抵擋不住的誘惑; 不過,價格不太"美麗",小小一隻9塊多,還好不是經常吃😂😂😂
今日早餐成品圖;