快手早餐-雞胸肉蛋火腿三明治 食譜坊 早餐食譜 1.3W 大中小設定文字大小 柴而無味的雞胸肉這樣做三明治很美味，記錄一下菜譜以免忘了。 用料 雞胸肉 一塊 鵪鶉蛋3個或雞蛋1個 3個 火腿片 1片 丘比沙拉醬藍色款 適量 芝麻沙拉醬 適量 黑胡椒 適量 鹽 適量 快手早餐-雞胸肉蛋火腿三明治的做法 提前一晚煮熟雞胸肉，手撕成無數細條，加切的蛋和上述各類調料拌勻。 第二天早上兩片吐司，一片火腿片再夾上拌勻調味過的雞胸肉蛋混合物，吐司機烤一下加熱。快手飽腹又美味，很多的優質蛋白質。 TAG標籤：早餐 快手 火腿三明 雞胸肉 #
