每日營養愛心早餐

自從開始做愛❤️早餐以後，每天晚上睡覺前，倆兒子問的最多的就是:媽媽，明天早上吃什麼呀？

用料  

每日營養愛心早餐的做法  

1. 自制三明治披薩+烤腸+荷包蛋三明治+純牛奶+堅果+菠蘿蜜

2. 蒸餃+紅薯+水煮蛋+燕麥牛奶

3. 紅糖饅頭+紅薯+水煮蛋+裏脊肉+純牛奶+櫻桃

4. 玉米豬肉餃+荷包蛋+花生豆漿+堅果

5. 嘉興肉糉+玉米+水煮蛋+燕麥牛奶+蘋果

6. 口袋牛排手抓餅+紅薯+燕麥牛奶

7. 裏脊肉蔥油餅+燕麥牛奶

8. 蔥油餅+水煮蛋+切條牛排+黑芝麻湯圓+純牛奶+哈密瓜

9. 嘉興肉糉+烤腸+水煮蛋+純牛奶+香蕉

10. 蔥油拌麪+荷包蛋+烤腸+滷牛肉+純牛奶

11. 蜜棗糉+蒸餃+水煮蛋+純牛奶+藍莓

12. 牛排三明治+酸奶+堅果

13. 玉米豬肉水餃+水煮蛋+煎雞翅+酸奶

14. 黑芝麻湯圓+水煮蛋+烤腸+純牛奶+哈密瓜

15. 炒河粉+純牛奶+蘋果

16. 紅豆肉糉+水煮蛋+烤腸+純牛奶+油桃

17. 手抓餅+雞肉卷+燕麥牛奶+油桃

18. 玉米豬肉餃+水煮蛋+純牛奶+堅果+香蕉

19. 煎餃+荷包蛋+牛排+純牛奶+葡萄

20. 炒麪+牛排+純牛奶+西瓜

21. 紅糖棗糕+牛排+黑玉米+水煮蛋+純牛奶

22. 蜜棗糉+牛排+水煮蛋+玉米+酸奶

23. 蜜棗糉+紅薯+水煮蛋+燕麥牛奶+番茄黃瓜

24. 牛排漢堡+燕麥奶+蘋果

25. 玉米豬肉水餃+堅果+香蕉+燕麥奶

26. 小餛飩+荷包蛋+藍莓+酸奶

27. 手指年糕+牛排+櫻桃+燕麥奶

28. 八寶粥+小兔包+荷包蛋+牛排+火龍果+鮮牛奶

29. 戚風蛋糕+牛柳+玉米粒+水果酸奶

30. 紙皮燒麥+雞蛋餅+玉米粒+燕麥牛奶+梨

31. 豆沙包+燒麥+水煮蛋+紅薯+玉米粒+燕麥牛奶+青提