鬆軟勁道的南瓜小米蒸糕
小米滋陰養血,健脾和胃。南瓜含有豐富的維生素和礦物質,平時常吃可以美容養顏。
這個菜譜是特意向小穎姐姐的美食菜譜裏搬來的,因爲製作難度不高,營養好,而且不需要煎烤油炸,非常適合養顏愛美、脾胃虛弱、久病初愈的人羣,特別是有老人小孩的家庭。做成兩餐之間的點心吃個兩三天,比買麪包餅乾更放心些。
用料
小米 | 100克 |
去皮去籽南瓜 | 300克 |
牛奶 | 300ml |
麪粉 | 300克 |
酵母 | 4克 |
糖 | 30克(或適量) |
葡萄乾,蔓越莓乾等 | 適量 |
鬆軟勁道的南瓜小米蒸糕的做法
用清水浸泡小米四小時以上,泡一晚更好,用手捏一下,變軟易碎最佳。
南瓜去皮去籽切片,裝入盤中,把小米控水鋪在南瓜表面。
隔水蒸(水開後大火蒸15分鐘)小米沒有硬芯就可以取出了
拿出倒入料理機,加入牛奶達成南瓜糊
打到這種程度就可以了,倒入大碗放涼加入酵母和白糖,攪拌均勻,酵母粉溶解
加入麪粉,攪拌成這種粘稠狀,(不要有面粉顆粒)蓋上蓋子發酵至兩倍大
選擇喜歡的果脯切成小顆粒裝入碗中備用
發好的麪糊體檢變大,充滿氣泡倒入果脯攪拌均勻,順便給麪糊排氣泡
準備一個模具,底部和側面刷上食用油,方便做好後脫模,撒上熟的黑白芝麻,倒入麪糊,用勺子把表面抹平整,最後撒上黑白芝麻點綴
蓋上蓋子二次發酵10分鐘,利用發酵時間,給蒸鍋加水燒開,然後把麪糊開水上鍋大火蒸25分鐘,然後關火燜5分鐘。
關火取出來脫模,很香,顏色金黃漂亮,美味的南瓜小米糕做好了
微涼後就可以切開了
有蛋糕的鬆軟,米糕的勁道,還有果脯的酸甜不膩口,營養高味道好的蒸糕,你學會了嗎?