醬爆魷魚須~一道醬香風味的下酒菜
爆炒既可以儲存營養成分,又能消耗掉多餘脂肪,脆嫩鮮美,是一道味道很棒的下酒菜
醬爆魷魚是魷魚的美味吃法之一,旺火熱油,原料下鍋後快速操作,只顛幾下或翻幾翻即出鍋的烹調方法。此菜操作極其簡單,口感鮮嫩,醬香濃郁,配上青椒和洋蔥絲,營養豐富,加上一碗白米飯,香噴噴,好吃看得見!
用料
魷魚須 | 250g |
大紅椒絲 | 20g |
大青椒絲 | 30g |
洋蔥絲 | 20g |
洋蔥絲 | 30g |
醬爆魷魚須~一道醬香風味的下酒菜的做法
鍋內加入約1000克的水燒開加入料酒,水開魷魚須煮5秒鐘後倒出;
鍋內放30克的油燒熱,先下蔥、姜、香鍋醬炒香後,放入青紅椒絲和洋蔥絲炒制斷生,加入過好水的魷魚須繼續炒制約2分鐘;
加入鹽、糖,炒制均勻就可以了。
小貼士
焯魷魚的時候,要注意火候。