生酮-椰蓉小方
按照酮人飲食習慣，對傳統椰蓉小方做了改良，用椰汁替代牛奶，用吉利丁替代玉米澱粉，用甜菊粉替代白砂糖，口感輕甜濃香，幼嫩鮮滑，非常好吃。操作過程簡便，成功率高。用料原味椰子粉100克淡奶油100毫升涼開水150毫升吉利丁片15克...
【超簡單】生酮椰奶小方
隨手做的，其實就是三步：煮-凍-裹。太簡單所以沒有拍過程，只有封面這一張成品圖哈哈哈。適合懶人呀(´▽｀)ノ♪用料椰奶（佳樂）200ml淡奶油（多美鮮）100ml魚膠（迪利斯）10g木糖醇（禾甘）30g椰蓉（展藝）35g【超簡單】生酮椰奶小方的做法除...
低碳生酮友好·椰奶小方
有手就能做，低碳生酮友好的甜品，超簡單的椰奶小方，滿口椰香入口即化超嫩滑，清爽不膩全家老小都愛吃，睡前花10分鐘做好放冰箱一覺醒來就能吃用料椰漿200克淡奶油150克全脂純牛奶200克代糖50克吉利丁片3片15克低碳生酮友好·...
椰蓉小方塊
打發美好的一下午用料純牛奶一瓶玉米澱粉根據稠度適量放細砂糖適量椰蓉適量椰蓉小方塊的做法1、牛奶和玉米澱粉加糖混合均勻2、倒入鍋裏，小火邊攪拌邊熱3、攪拌成粘稠就可以起鍋4、盤底放一層椰蓉，把麪糊倒進去5、上面...
椰蓉小方磚
試了幾款推薦的小方做法，研究出一款本人愛吃的口感，不喜歡太甜，不喜歡奶味過膩，這款小方配比比較清爽，吃下去不會腹脹。用料牛奶330毫升動物性淡奶油（雀巢）80毫升玉米澱粉43克細砂糖20克椰蓉隨意椰蓉小方磚的做法80毫升牛奶...
生酮版減肥期椰汁小方椰汁糕
減肥期間做的一些個甜品供自己記錄菜譜📝用料椰漿200克純牛奶250克吉利丁片2片（約12g赤癬糖醇（兩倍甜）20克（看個人愛好隨意增減）生酮版減肥期椰汁小方椰汁糕的做法所有材料如上圖，賊簡單吉利丁泡軟牛奶加熱融化赤癬糖醇牛奶...
生酮椰蓉球
中秋了，不會做月餅做個小點心吃，順便消耗椰蓉😂😂😂當個下午茶確實不錯了用料椰蓉42克雞蛋1個黃油25克椰漿15克鹽1克生酮椰蓉球的做法黃油隔水融化打入雞蛋攪拌均勻加入椰漿攪拌均勻加入鹽和椰蓉攪拌均勻搓成25克一個的...
椰蓉小方
用料A.牛奶500g淡奶油150g糖60g玉米澱粉65gB.香菜莢三分之一根C.椰蓉50g椰蓉小方的做法關注我們的公衆號，有什麼問題可以直接留言哦~將牛奶、淡奶油、細砂糖、玉米澱粉、全部倒入小鍋，充分混合均勻，攪拌到沒有乾粉香草籽...
生酮_椰奶小方
用料椰蓉克椰漿克魚膠片糖克奶油克牛奶克生酮_椰奶小方的做法√椰奶小方：100ml稀奶油，20g全脂無乳糖奶粉，100ml椰漿，吉利丁片10g，代糖3包，全脂椰蓉。吉利丁片放冷水裏泡軟。把椰漿、稀奶油，全脂奶粉小火煮熱，不需沸騰。往裏加...
椰蓉牛奶小方/椰汁小方
很好吃甜點簡單的只需要攪拌就好不用烤箱哈哈消耗淡奶油的超好方子一瓶一升的奶油做了個八寸蛋糕做了四個木糠杯做了十五個蛋撻做了兩份椰蓉小方居然還沒用完也是無奈用料牛奶/椰汁240克淡奶油100毫升玉米澱粉40克細...
椰蓉小方🥥
用料玉米澱粉40克牛奶250克淡奶油100克白砂糖40克椰蓉10克椰蓉小方🥥的做法先把容器洗好擦乾鋪上一層椰蓉，牛奶80ml和玉米澱粉40克攪拌均勻備用，鍋裏倒160ml牛奶和100ml淡奶油，40g白砂糖。小火煮開，要一直攪拌，燒開後倒入...
生酮椰蓉包
其實皮兒是照抄來的，因爲皮兒需要三個蛋白，所以想到這個消耗蛋黃的辦法，美食的意義就在於創造味道～對吧😉用料皮兒、杏仁粉75克椰子麪粉30克亞麻籽37克洋車前子粉20克泡打粉7克溫水230克雞蛋白a3個檸檬汁a7克包餡、椰蓉65...
椰蓉小方酪
簡單易做的小甜品🍰️用料玉米澱粉（慄粉）40克淡奶油100克細砂糖30克牛奶240克椰蓉少許椰蓉小方酪的做法首先準備好所有的材料吧分兩步準備第一步：將100g牛奶和40g的玉米澱粉混合充分攪拌均勻，備用。第二步：將剩餘的牛奶和30g...
椰蓉小方糕
用料牛奶400克白砂糖25克玉米澱粉45克椰蓉適量椰蓉小方糕的做法1⃣️牛奶➕玉米澱粉➕白砂糖小火煮，邊煮邊攪拌，攪拌至粘稠關火2⃣️容器中撒椰蓉，將粘稠的牛奶倒入後，冰箱冷藏2-4小時。3⃣️切塊沾滿椰蓉就可以啦～～～...
椰蓉小球 生酮低碳水
小酮人可以吃的小點心。雖然甜度低，但椰香濃郁，超級滿足。所用材料都是營養健康的食材。適量的吃，健康的瘦。用料椰蓉（用於做小球）100克椰子麪粉35克無鹽黃油60克蛋黃2個椰漿30克甜菊糖6克（自己拿捏用量）椰蓉（搓好的椰蓉小球...
生酮臺式椰蓉球-快速消耗椰蓉
事實是家裏椰蓉快過期了🤣至於爲什麼是臺式？因爲是參考了臺灣博主的方子，她原版也叫臺式用料椰蓉150克杏仁粉20克代糖30克雞蛋2個淡奶油120克生酮臺式椰蓉球-快速消耗椰蓉的做法奶油加熱至50-60度冒小泡泡，忘了拍照乾粉...
生酮元宵(椰蓉餡)懶人方
哈哈哈生酮包了幾個糰子當元宵啦!在寢室快手懶人方!用料椰蓉餡椰蓉11克雞蛋1個椰子油10克黃油10克椰漿70毫升代糖20克(大家看喜好加哦)皮洋車前子殼(粉)10克椰子麪粉6克水120毫升生酮元宵(椰蓉餡)懶人方的做法把餡料...
生酮椰子凍椰子小方
想吃很久很久，很喜歡這個零食，但生酮嘛。。。不能吃只能自己做，搜了好幾個正常做法和生酮做法，非常容易簡單！有椰漿純版的，但我覺得加淡奶油奶味更濃，配料也很好買，生酮饞貓必備啦簡直(⁎⚈᷀᷁ᴗ⚈᷀᷁⁎)用料牛奶～50克椰蓉10...
生酮鹹蛋黃椰蓉小南瓜
萬聖節怎麼可以沒有應景的南瓜呢？琢磨着怎麼弄個生酮配方的，又不想用食用色素調顏色，結果想起來做蛋黃酥剩下的鹹蛋黃，搗鼓了一下，因爲不知道能不能成功，混合麪糰的過程沒有拍照，分團成型後纔開始拍照記錄，最終被成品驚豔到了...
椰蓉小方
暖暖的下午茶時光當然需要一份甜甜的下午茶啦，伴隨着奶凍小方的爽滑口感，椰蓉的清爽椰香，一份美味的下午茶可以開吃啦～用料牛奶250克玉米澱粉30克細砂糖30克椰蓉適量玉米油適量椰蓉小方的做法先把原料拍個全家福～（牛奶剛好...
生酮椰漿小方
用料椰漿80克稀奶油80克代糖5克吉利丁片2片椰蓉少量克生酮椰漿小方的做法椰漿+奶油+代糖混合小火煮沸關火加吉利丁片攪拌融化匯入模具冰箱冷藏切塊撒椰蓉or奧利奧...
低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃點啥-清甜濃郁柔潤軟糯的低碳生酮椰奶小方！吉利丁版！簡單快手！口感、質感和味道的完美配比！生酮椰漿小方/生酮椰蓉小方/生酮椰奶小方
“非常好吃，無可挑剔，不會有人做的比你更好了”——家裏那位對椰子產品極其挑剔味覺敏感的超級椰控的孩子爸爸對這個椰奶小方的評價用料準備工作：不粘方形模具22x17x4.5cm油紙一張展藝椰蓉適量（能均勻的鋪滿模具底部即可）...
生酮keto椰汁小方糕
用料椰漿200ml奶油100克羅漢果糖20克吉利丁粉10克全脂椰蓉適量生酮keto椰汁小方糕的做法椰漿、淡奶油、代糖隔水加熱至50度左右，得到溫熱混合液。P.S.放進微波爐加熱也可以吉利丁粉加入少量冷水，攪拌均勻吉利丁粉溶液隔...
生酮版～椰蓉小方 下午茶減肥零食
生酮減肥的道路，任重道遠😄現在一日三餐規律吃飯，但餐與餐之間仍然會饞，想吃零食，又不能瞎吃，就學着做幾款小零食，事實證明：減肥不能壓迫自己，正所謂哪裏有壓迫，哪裏就有反抗😄用料淡奶油120克安佳全脂奶粉（或200毫升牛奶）35克吉...
亞麻籽椰蓉小餅乾（低碳，生酮）
在嘗試生酮飲食，有時會覺得沒有主食的日子好孤單，所以嘗試各種替代品追求內心世界的滿足用料雞蛋一個亞麻籽粉30克椰蓉3克黃油15克南瓜子3克甜菊糖6克亞麻籽椰蓉小餅乾（低碳，生酮）的做法原料簡單粗暴攪拌，隨意攤在鋪有烤紙...