苦菊沙拉

天氣熱了不想吃飯，大拌菜清清爽爽專治各種挑食

用料  

苦菊沙拉的做法  

1. 苦菊等蔬菜洗乾淨

2. 聖女果

3. 黃瓜🥒

4. 加一些酸黃瓜和酸蘿蔔                                    這是我自己做的酸甜黃瓜和酸甜蘿蔔，很清爽，酸甜可口，需要的我下次可以發教程

5. 黃瓜和聖女果處理一下                                               所有材料混到一起使勁拌

6. 最後加千島醬。我推薦李錦記，因爲脂肪低

7. 低脂肪

8. 清爽開胃又健康，還可以加入紫甘藍，芹菜，胡蘿蔔，牛油果巴旦木果