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春日花環沙拉(西藍花款)

春日花環沙拉(西藍花款)的做法步驟圖

減脂花環沙拉~顏值高出天際,味道好到吃光光!!!

大家很多人都有一個誤區就是:沙拉醬的熱量很高,怕長胖————實際上我們拌一份沙拉所用的沙拉醬分量並不大,算下來基本這樣一盤沙拉的熱量只有一百多大卡,保證了營養攝入,又健康減脂,小仙女快快動手做起來叭!

用料  

西藍花 小半個
蘿蔔 幾根
胡蘿蔔粒
玉米
草莓
油醋汁
橄欖油
蜂蜜
芥末
胡椒粉

春日花環沙拉(西藍花款)的做法  

  1. 西藍花切後用開水燙熟,小碗裏調好油醋汁備用;

  2. 將西藍花擺成花環狀,用長長的胡蘿蔔絲纏繞西藍花,塑造綵帶的效果;然後撒上胡蘿蔔粒和玉米粒

  3. 來個應景的“油綠色”沙拉吧

    光是看着它

    覺得整個人都清瘦了

    春日花環沙拉(西藍花款)的做法步驟圖 第2張

小貼士

這個貌似更像聖誕花環~哈哈哈哈

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