午餐:零壓力烤肉串279kcal(輕斷食) 食譜坊 小吃 6.23K 大中小設定文字大小 熱量279kcal碳水11g脂肪10g蛋白質38g 用料 雞胸肉塊180g 西葫蘆 塊 1個 彩椒 塊1個 洋蔥 塊1/2個 橄欖油 1/2Tbsp -----調料: 辣椒面 茴香籽 黑胡椒 百里香碎 鹽 壓碎 午餐:零壓力烤肉串279kcal(輕斷食)的做法 烤 雞胸肉 100°C 6分鐘。穿雞胸 西葫蘆 彩椒 洋蔥刷上 橄欖油1/2Tbsp。再次加熱肉串。撒上調料碎。 TAG標籤:午餐 輕斷 279kcal 烤肉串 #