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養生低糖小甜品:牛奶雞蛋醪糟

養生低糖小甜品:牛奶雞蛋醪糟的做法步驟圖

冬天最喜歡的小甜品了!最近天天晚上喝這個~

用料  

2勺
牛奶 250ML
雞蛋 1個
黑芝麻 若干
紅棗 4顆
枸杞 若干
蘇打 1克
堅果果乾 若干

養生低糖小甜品:牛奶雞蛋醪糟的做法  

  1. 食材合集!(忘記拍枸杞紅棗了)

    養生低糖小甜品:牛奶雞蛋醪糟的做法步驟圖 第2張
  2. 牛奶小火燒熱,加入1g小蘇打

    養生低糖小甜品:牛奶雞蛋醪糟的做法步驟圖 第3張
  3. 然後加入兩大勺酒釀(最好只取固體),我固體不多了所以就醬;然後打入雞蛋花,放入黑芝麻枸杞紅棗

    養生低糖小甜品:牛奶雞蛋醪糟的做法步驟圖 第4張
  4. 出鍋放入自己喜歡的乾果(我的黑芝麻放多了所以黑黑的..)好了可以吃了!喜甜的可以加糖,我個人覺得夠甜了,酒釀本身有甜味,紅棗枸杞乾果都是甜的( ´・ᴗ・` )開吃!

    養生低糖小甜品:牛奶雞蛋醪糟的做法步驟圖 第5張