滋補美顏的桃膠銀耳湯

一碗暖暖的甜湯，再加一盤水果。看完一部電影，這個夜晚🏙不要太開心！

用料  

滋補美顏的桃膠銀耳湯的做法  

1. 桃膠前一天晚上泡，要泡到12小時，有黑點的話，一定要摘乾淨！因爲黑點含毒素哦！

2. 銀耳泡6小時，一朵可以泡一大碗。泡到3小時可以撕碎，然後接着泡。這樣會泡的更好！

3. 雪蓮米要泡4小時哦！糯糯的口感好吃😋

4. 百合需要泡3個小時，煮起來後特別香甜可口！

5. 紅棗泡2小時，可以去核煮，也可以直接放入煮！

6. 黑枸杞，泡10分鐘。

7. 首先將銀耳、桃膠、雪蓮米、百合四樣放入鍋中煮。煮了一個小時後，放入黃冰糖和紅棗。接着煮了四十分鐘，觀察是否粘稠。再加入黑枸杞，煮二十分鐘！叮～美味又養顏的桃膠銀耳湯就煮好了！

小貼士

1.桃膠一定要洗乾淨，不要有黑點。
2.銀耳儘量掰成小塊，煮起來比較粘稠。
3.黑枸杞煮了後，湯會變色。如果不喜歡可以放紅枸杞。
4.黃冰糖很好喝、粘稠，但是甜味可能不足，所以可以多加點哦！