冬天來了,燉蘿蔔養生的日子也到了。哪怕一個人也要好好的對待生活。湯湯水水煲起來。
用料
排骨 | 250克 |
胡蘿蔔 | 350克 |
竹蓀 | 5-8根 |
姜 | 2片 |
鹽 | 6克 |
明火排骨燉蘿蔔竹蓀(一人食)的做法
排骨250g就夠啦。
蘿蔔,竹蓀,姜。合照一張。
蘿蔔切塊,按心情切就可以。不要太薄就行咯。有怕蘿蔔味兒的,可以提前用開水焯一下也行。
竹蓀去掉裙子,用鹽水泡15分鐘,然後清水洗一下,去掉髒東西。
排骨,冷水入鍋,煮開以後,把排骨撈出來備用。
另起鍋,我用的土土的明火燉法喲,土鍋上場,排骨放進去,薑片放進去,兌開水。明火熬湯,水稍微多點。
大火開鍋,然後調小火燉一個小時。
排骨燉一個小時以後,放竹蓀和蘿蔔一起繼續小火燉30分鐘。
美味的湯就好了,盛出來的時候放少許鹽,蔥花。
這樣的食材盛出來,正好是兩飯碗湯。一個人吃剛剛好哦。