寶寶輔食：蝦蓉蔬菜小飯糰

適合1歲以上或者有牙能咀嚼的寶寶

對海產品過敏的可以換成動物肉或者河鮮

用料  

寶寶輔食：蝦蓉蔬菜小飯糰的做法  

1. 蝦去皮去沙線，剁成泥，加入蔥姜鹽去味道，醃製一會備用

2. 土豆去皮切片

3. 胡蘿蔔切片過油後備用
   把蝦，土豆，胡蘿蔔放入蒸鍋蒸10分鐘，好壓爛就可以了！

4. 菠菜煮個一分鐘撈出剁碎備用

5. 把所有食材與米飯混合，加鹽攪拌均勻！用手捏成小圓團，用點力，不然容易散！

小貼士

可以鍛鍊寶寶手眼協調能力和抓握能力