蜜兒餐飯糰
我一向不主張夥伴們吃白米飯。現在的米除了糖分，B族已經無幾。一包蜜兒餐是2.265公斤，鐵質葉酸蛋白質氨基酸B族豐富。善事加進去怕是矯情，起碼對得住自己和家人的健康。素食者和小孩子，也同樣能得到充足鐵質蛋白質。蜜兒餐煮起來[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
用料
| 蜜兒餐 | 適量 |
| 大米（其它米類也可以） | 一丟丟 |
| 大棗 | 4顆 |
蜜兒餐飯糰的做法
先將蜜兒餐倒盆裏用清水浸泡半天最佳
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將大米清晰乾淨後與蜜兒餐放在一起
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再將棗清洗乾淨、切成小丁與蜜兒餐和大米放在一起、倒入適量的水，放入蒸飯煲中蒸熟，與家中蒸米飯的時間一樣。
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蒸熟後用卡通模具作出模型來即可
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蜜兒餐中所含的大量營養成份
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小貼士
蜜兒餐中含有大量的營養成份！
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