當前位置 /首頁/營養主食//列表

簡單版涼拌麪(蕎麥麪)

簡單版涼拌麪(蕎麥麪)的做法步驟圖

天氣熱不想吃熱的食物,就吃這個吧,簡單又美味

用料  

蕎麥麪 適量
黃瓜 半根
胡蘿蔔 半根
雞蛋1只
鮮蝦仁
新鮮玉米
檸檬+蒜蓉+醬油+米醋 +芝麻醬+辣椒油+蠔油+糖+鹽+涼白開 詳情用量見步驟

簡單版涼拌麪(蕎麥麪)的做法  

  1. 鍋裏水開下麪條,煮個5分鐘左右撈出(可以撈一根出來嘗下軟了沒有),撈出過涼水放着備用。

    簡單版涼拌麪(蕎麥麪)的做法步驟圖 第2張
  2. 新鮮蝦仁老醃一下焯水(我用的海蝦)

    簡單版涼拌麪(蕎麥麪)的做法步驟圖 第3張
  3. 新鮮玉米剝點玉米粒焯水

    簡單版涼拌麪(蕎麥麪)的做法步驟圖 第4張
  4. 雞蛋打散煎成薄薄的餅狀,切條放涼

    簡單版涼拌麪(蕎麥麪)的做法步驟圖 第5張
  5. 胡蘿蔔刨絲焯水,晾涼,黃瓜刨絲。需要的配料都碼在麪條上(配料依據個人口味,我家裏就這麼些料,如果有火腿絲或者雞胸肉絲,口感更絕)

    簡單版涼拌麪(蕎麥麪)的做法步驟圖 第6張
  6. 蒜蓉1勺➕芝麻醬2勺➕醬油2勺➕米醋2勺➕辣椒油適量➕麻油適量➕蠔油適量➕鹽適量➕白糖適量,最後放檸檬汁,攪拌。(依據個人口味調製,可以先少點加,一邊加一邊自己嘗下合不合口味)

    簡單版涼拌麪(蕎麥麪)的做法步驟圖 第7張
  7. 調料倒入,拌一拌,開吃啦

    簡單版涼拌麪(蕎麥麪)的做法步驟圖 第8張
TAG標籤:涼拌麪 蕎麥麪 #