快熟二米地瓜粥 食譜坊 粥 2.37W 大中小設定文字大小 用料 大米 0.25杯 小米 0.25杯 橋頭地瓜 中果半個 紅棗 8顆 快熟二米地瓜粥的做法 沒啥步驟，早上起牀大米小米各一點加多一點開水開電飯鍋煮乾飯程序，這樣會很快煮沸，煮開後加半碗涼水繼續煮，沸騰後3分鐘再加半碗涼水，放地瓜塊紅棗，再沸騰個兩三分鐘就好了。我用的是蒸熟的剩地瓜……如果是生地瓜的話第一次加涼水的時候放進去就可以了，根據個人口味習慣。喜歡吃爛爛的地瓜的話一開始就丟進去也行。煮一鍋吃兩頓，減脂又養胃。米湯維生素B豐富。減肥期間不能完全不吃糧食，會掉頭髮會健忘！！！ 小貼士因爲開的煮好飯程序所以要注意看着別煮幹了…… TAG標籤：快熟二米地瓜粥 熟二米 好吃 地瓜 #
