用料
青菜 | 三片 |
蝦皮 | 一小把 |
大米 | 大半杯 |
雞蛋 | 一個 |
鹽 | 適量 |
香油 | 幾滴 |
寶寶吃的青菜蛋花蝦皮粥的做法
米洗淨放入砂鍋內,加適量的水。蝦皮切碎、青菜洗淨菜梗切細絲,放入砂鍋,大火熬粥,熬開後攪一下,因爲米會粘砂鍋,轉中小火熬軟爛。
(因爲發現寶寶吃整個蝦皮偶爾會喉嚨卡不舒服,所以切碎)。
青菜葉切細絲備用。雞蛋打蛋花備用,待粥熬的軟爛時澆蛋花,加入青菜絲,熬一兩分鐘後放入鹽,大火熬一下,攪勻後關火。滴幾滴香油攪勻。
小貼士
熬開後中小火熬,一直大火熬容易太稠。熬開後攪一下,米容易粘砂鍋。
砂鍋電飯鍋都可。
寶寶不能吃太鹹,鹽適量,有味又不鹹就行,一歲後能吃點鹽。
雞蛋花澆進去攪一下,蛋花容易粘砂鍋