![傳說中的美玲粥的做法步驟圖，怎麼做好吃]( "傳說中的美玲粥的做法步驟圖，怎麼做好吃")
傳說中的美玲粥，治癒連續半月陰雨天氣帶來的煩悶沒胃口，作爲養胃助消化食物的首選
用料
| 圓糯米 | 50克 |
| 小米 | 50克 |
| 山藥 | 200克 |
| 百合 | 20克 |
| 清水 | 1000毫升 |
| 枸杞 | 適量 |
| 黃豆 | 50克 |
傳說中的美玲粥的做法
首先製作豆漿，用50克黃豆提前泡，沖洗乾淨加水榨汁過濾，熟豆漿也可以
![傳說中的美玲粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "傳說中的美玲粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
山藥去皮，切斷蒸熟，壓成山藥泥
![傳說中的美玲粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "傳說中的美玲粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
糯米，小米和幹百合提前浸泡，洗乾淨後入鍋，加入過濾後的豆漿，按下電飯鍋煮粥鍵，半小時後加入山藥泥，熬好後再加入枸杞燜一會即可
![傳說中的美玲粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "傳說中的美玲粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
小貼士
養胃的食譜，如果血糖高可以去掉糯米全都用小米，不要多吃，其他人可以放心食用
