「南瓜雜糧粥」一杯！營養全部到位！早餐必備！

一杯薄荷算下來160卡左右，早上再加個水煮雞蛋+全麥麪包，375大卡左右
破壁機打成帶顆粒的粥，真的是超級好喝到哭~

用料  

「南瓜雜糧粥」一杯！營養全部到位！早餐必備！的做法  

1. 所有原料加入破壁機，水位800ml（我用的是志高，最低熱食加水量爲800，其他品牌請自己斟酌哦）

2. 功能選擇營養煮粥

3. 30分鐘就可完成

4. 我一般前一天晚上煮好，第二天早上熱一下，就可以開喝啦~