雜糧營養粥 食譜坊 粥 5.49K 大中小設定文字大小 美容、養胃、補腎 用料 黑米,紅米、黑豆、小米、芝麻、枸杞 各少許 雜糧營養粥的做法 黑豆,紅米,黑米泡水兩個鍾 兩個鍾後和所有材料放下去煮 按煮粥按健 、好了後加一點白糖 TAG標籤:雜糧 雜糧營養粥 營養 好吃 #