胡蘿蔔西蘭花蝦皮粥

消化不好，不愛吃蔬菜的寶寶適合吃這個

用料  

胡蘿蔔西蘭花蝦皮粥的做法  

1. 西蘭花需要在鍋裏過一下水，然後出鍋剁碎，蝦皮和胡蘿蔔也要剁碎

2. 熱鍋後放油，然後把西蘭花，胡蘿蔔，蝦皮一起下鍋炒，加點鹽就可以了，還可以加一點點白砂糖，味道會更好些

3. 一直小火炒，直到鍋裏有點幹，加水

4. 加水後繼續煮滾，可以直接加入煮熟好的米飯，也可以直接把蔬菜出鍋後加入白粥，看個人的喜歡，但是粥喝米飯都必須提前煮好

5. 出鍋啦

6. 消化不良的寶寶吃這個最合適了

小貼士

全程別焦了就行，沒什麼特別多的要求。這是最簡單的蔬菜粥，寶寶又喜歡吃。