生酮堅果粥 食譜坊 粥 2.52W 大中小設定文字大小 用料 堅果: 椰蓉, 白芝麻, 南瓜籽, 瓜子... 根據喜好 椰漿 洋車前子殼粉 奇亞籽 水 代糖 生酮堅果粥的做法 混合堅果碎放入奶鍋,小火炒香 加入椰漿, 有香氣後根據喜好的濃稠度加入水,洋車前子殼粉, 奇亞籽 完成後加入適量代糖 TAG標籤:生酮 生酮堅果粥 好吃 堅果 #