生酮黑芝麻椰蓉堅果吐司
這個吐司是臨時起意的,添加了自己想要的材料進去,作爲生酮吐司創新口味的試驗品。所以方子會根據實際情況再有增減,目前第一次尚屬成功以記錄。
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用料
酵母液 | |
室溫水 | 200g |
耐低糖酵母 | 8g |
乾性材料 | |
谷朊粉 | 100g |
黑芝麻 | 80g |
椰蓉 | 30g |
奇亞籽 | 20g |
榛子 | 20g |
扁桃仁 | 20g |
碧根果 | 20g |
燕麥纖維 | 45g |
洋車前子殼粉 | 5g |
黃原膠 | 2g |
代糖 | 20g |
溼性材料 | |
鴨蛋 | 2個 |
生酮黑芝麻椰蓉堅果吐司的做法
鴨蛋去殼,待用。
取:黑芝麻、奇亞籽、榛子、扁桃仁、碧根果、去殼再稱重,破壁機打成粉。
將所有乾性材料倒入麪包機或者廚師機,且酵母也均勻混合其中後,倒入水和蛋,進行攪打至麪糰光滑細膩。
450g吐司模具,整形後放入。
烤箱預熱200℃。發酵至9分滿模,入烤箱,本次用了200℃、40′。
鑑於成品表面略黑,建議烤箱溫度190℃、40′,或蓋錫紙。
小貼士
整個烤制過程相當滿意,並且現磨黑芝麻堅果粉的香氣在烤制中充分發揮,鑑於此配方中堅果油脂含量多,所以未添加黃油。