生酮椰漿黑芝麻糊麻薯
生酮很久了,因爲平時較懶,第一次寫菜譜,分享幾個平時經常做的菜譜,這個是十分簡單快手好吃的一道甜品,吃起來像芝麻糊那樣濃稠,連鍋都不需要,攪一攪就能吃,一人的小分量,可以加倍做。
用料
黑芝麻粉 | 10克(可以隨意加) |
扁桃仁粉 | 20克 |
洋車前子細粉 | 8克 |
赤蘚糖醇 | 4克(根據口味隨意) |
羅漢果糖醇 | 隨意,這個有紅糖的味道 |
佳樂椰漿 | 65毫升 |
開水 | 44克 |
生酮椰漿黑芝麻糊麻薯的做法
扁桃仁粉+洋車前子細粉+赤蘚糖醇混合均勻。
倒入開水,揉成團,等待30秒融合一下,做成你喜歡的塊狀,我做的一共就這麼大。
倒入黑芝麻粉,椰漿,羅漢果糖醇,開吃,糯唧唧,香噴噴濃郁。
小貼士
簡單粗暴好吃兩分鐘搞定😋祝大家五一節快樂