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生酮椰漿黑芝麻糊麻薯

生酮椰漿黑芝麻糊麻薯的做法步驟圖

生酮很久了,因爲平時較懶,第一次寫菜譜,分享幾個平時經常做的菜譜,這個是十分簡單快手好吃的一道甜品,吃起來像芝麻糊那樣濃稠,連鍋都不需要,攪一攪就能吃,一人的小分量,可以加倍做。

用料  

黑芝麻粉 10克(可以隨意加)
扁桃仁粉 20克
洋車前子細粉 8克
赤蘚糖醇 4克(根據口味隨意)
羅漢果糖醇 隨意,這個有紅糖的味道
佳樂椰漿 65毫升
開水 44克

生酮椰漿黑芝麻糊麻薯的做法  

  1. 扁桃仁粉+洋車前子細粉+赤蘚糖醇混合均勻。

    生酮椰漿黑芝麻糊麻薯的做法步驟圖 第2張
  2. 倒入開水,揉成團,等待30秒融合一下,做成你喜歡的塊狀,我做的一共就這麼大。

    生酮椰漿黑芝麻糊麻薯的做法步驟圖 第3張
  3. 倒入黑芝麻粉,椰漿,羅漢果糖醇,開吃,糯唧唧,香噴噴濃郁。

    生酮椰漿黑芝麻糊麻薯的做法步驟圖 第4張

小貼士

簡單粗暴好吃兩分鐘搞定😋祝大家五一節快樂