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皮蛋瘦肉粥【加油條版】

皮蛋瘦肉粥「加油條版」的做法步驟圖

皮蛋富含礦物質,而絕少熱量、脂肪,偶爾食用可刺激消化,增進食慾,促進營養吸收;豬肉味鹹性微寒,有滋養臟腑,換潤肌膚,補中益氣之功。
                                                 ——菜譜改自百度

用料  

大米 1杯
清水 10杯
皮蛋 1個
油條 1根
瘦肉 100克
澱粉 1/2小匙
、味精、香蔥末 各少許
精鹽 1/3小匙
雞粉 1小匙

皮蛋瘦肉【加油條版】的做法  

  1. 大米淘洗乾淨,浸泡30分鐘。

  2. 加入足量清水以旺火煮沸,轉小火慢煮45分鐘,熬至成粥。

  3. 皮蛋去皮切瓣;豬肉切片,加入澱粉、紹酒、味精醃製15分鐘;油條切段待用。

  4. 將皮蛋、豬肉、油條、精鹽、雞粉加入粥中煮15分鐘,至湯汁粘稠時撒入香蔥末,出鍋裝碗即可。

小貼士

皮蛋不宜存放冰箱,否側會影響風味和色澤。

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