洋蔥煎雞排 食譜坊 煎 1.49W 大中小設定文字大小 烹飪小白也能搞定的煎雞排喲~~~ 用料 雞胸肉 150克 洋蔥 四分之一個 料酒 少量 生抽 少量 蜂蜜 少量 白胡椒粉 少量 鹽 少量 薑絲 少量 洋蔥煎雞排的做法 將雞胸肉切好，分兩塊，在上面劃幾刀 加入一點料酒，生抽，白胡椒粉，鹽加入雞胸肉，再放上薑絲，蓋上保鮮膜，醃製20分鐘以上 鍋里加少許油，熱了後放切好的洋蔥先炒出香味，放些蜂蜜，然後放入雞胸肉煎 放點水，一面雞肉變柴，然後就出鍋擺盤！ TAG標籤：洋蔥煎雞排 洋蔥 雞排 好吃 #
