煎鍋貼,孩子們的營養早餐
💕簡簡單單的鍋貼,給孩子們必做的一款美味早餐。
調上醬汁,再切上黃瓜🥒、西紅柿🍅,美味又營養的早餐就做好了。
寶寶的早餐🥣很重要,尤其是上學🎒的寶寶們,要是早餐沒吃飽,影響上課的質量哦。
爲了增加食物的美味,用白糖提味,不放味精。
用料
瘦肉餡 | 200克 |
豆腐 | 三小塊切丁 |
蔥 | 1根 |
姜 | 1片 |
鹽 | 適量 |
白糖 | 1克 |
白胡椒粉 | 適量 |
水澱粉 | 適量 |
餃子皮 | 30張 |
白芝麻 | 適量 |
食用油 | 適量 |
煎鍋貼,孩子們的營養早餐的做法
肉餡裏放入小蔥、姜、豆腐、鹽、白胡椒粉、白糖攪拌調勻
取一張餃子皮包餡
中間捏緊兩頭留空
中火,倒油,放入鍋內,煎至底部金黃色
倒入調好的水澱粉,沒過1/3, 蓋上蓋子。快收干時撒入白芝麻和小蔥。
收水,盛盤。