早餐食譜

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給孩子做個營養早餐蔬菜餅

給孩子做個營養早餐蔬菜餅的做法步驟圖

用料  

雞蛋 2個
麪粉 2勺
少許
上海青菜 3顆
少許

給孩子做個營養早餐蔬菜餅的做法  

  1. 準備三顆上海青菜

    給孩子做個營養早餐蔬菜餅的做法步驟圖 第2張
  2. 將蔬菜洗乾淨切碎

    給孩子做個營養早餐蔬菜餅的做法步驟圖 第3張
  3. 放到 榨汁機裏榨汁

    給孩子做個營養早餐蔬菜餅的做法步驟圖 第4張
  4. 連渣帶汁一起用,如果覺得分量不夠的話,可以再加一點水。

    給孩子做個營養早餐蔬菜餅的做法步驟圖 第5張
  5. 將蔬菜渣和蔬菜汁倒進碗中,打入兩個雞蛋。

    給孩子做個營養早餐蔬菜餅的做法步驟圖 第6張
  6. 再來兩勺子麪粉。(湯勺子)

    給孩子做個營養早餐蔬菜餅的做法步驟圖 第7張
  7. 將麪粉和雞蛋一起攪拌均勻。

    給孩子做個營養早餐蔬菜餅的做法步驟圖 第8張
  8. 平底鍋刷油準備煎蔬菜餅。

    給孩子做個營養早餐蔬菜餅的做法步驟圖 第9張
  9. 可以鋪平煎成圓薄餅,因爲我趕時間,所以隨便煎,沒煎得那麼好看。

    給孩子做個營養早餐蔬菜餅的做法步驟圖 第10張
  10. 一張一張煎

    給孩子做個營養早餐蔬菜餅的做法步驟圖 第11張
  11. 煎好的蔬菜餅很香

    給孩子做個營養早餐蔬菜餅的做法步驟圖 第12張
  12. 煎一碟剛好夠三人份的早餐。

    給孩子做個營養早餐蔬菜餅的做法步驟圖 第13張
  13. 配上一碗雜糧(紅米黃薯粥)

    給孩子做個營養早餐蔬菜餅的做法步驟圖 第14張
  14. 愛❤心早餐

    給孩子做個營養早餐蔬菜餅的做法步驟圖 第15張
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