營養早餐 食譜坊 早餐食譜 1.03W 大中小設定文字大小 雞蛋湯是用雞蛋製作的一道家常菜。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質爲優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用 用料 雞蛋 2個 鹽 2克 香油 1勺 營養早餐的做法 兩個雞蛋打碎 水開後倒入雞蛋，水再開後關火 盛入碗種加鹽 加點香油 半熟芝士糕點 營養早餐 小貼士俗話說：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”營養很重要 TAG標籤：營養早餐 早餐 營養 #
