紫菜蒸茄子

高血壓人羣食用【紫菜蒸茄子】

茄子中含有多量維生素P，紫茄子維生素P更多，能降低毛細血管的脆性和滲透性，防止微血管破裂，適宜高血壓人羣食用。今天試用紫菜+茄子蒸食。也非常的簡單實用哦。家庭自己蒸的時候，可以不象我這樣的擺盤，切成您自己喜歡的形狀和紫菜一起蒸就OK啦~

用料  

紫菜蒸茄子的做法  

1. 先將材料準備齊全

2. 茄子洗乾淨，切段，浸洗乾淨紫菜，蒜子切蒜蓉，備用；

3. 將茄子排放在碟中，每段加上紫菜和蒜蓉，

4. 入鍋蒸20分鐘；

5. 小碗內調入鹽，白糖，醬油，芝麻油調均勻，

6. 等蒸好茄子後，倒入蒸出來水份，調均勻作芡汁；

7. 灑點蔥花即食用。

小貼士

【更多方法找到我們】：

旺旺搜尋：非常羨慕豬

或者手機淘寶搜尋店輔號：738544

廣東陽江閘坡阿一海鮮乾貨店，歡迎朋友們光臨指導，光臨惠顧~！