鷹嘴豆牛油果芝士醬帕尼尼 食譜坊 三明治 5.55K 大中小設定文字大小 用料 全麥麵包 2片 鷹嘴豆 30g 牛油果 半個 牛奶 50g 鹽 1g 黑胡椒碎 2g 馬蘇拉里芝士碎 少許 生菜（其他蔬菜） 少許 鷹嘴豆牛油果芝士醬帕尼尼的做法 鷹嘴豆用水浸泡一夜 鷹嘴豆煮熟瀝乾後倒入攪拌機中，加入牛油果，牛奶，鹽，黑胡椒碎。打成泥狀備用。 預熱帕尼尼機。土司片去邊。在一片土司上放生菜，鷹嘴豆牛油果醬，和少許芝士，蓋上另一片土司。 然後放入預熱好的帕尼尼機中，加熱3分鐘左右即可。 TAG標籤：鷹嘴豆 芝士 牛油果 醬帕尼尼 #
