【拜託冰箱】【EP2】WA雞
又是醉人的名字！瘋狂的雞？？？看起來好好吃~居然輸給保加利亞小哥了！QAQ視訊字幕cr.老弱病殘字幕組用料生雞番茄醬牛骨湯葡萄洋薊（可用芹菜or胡蘿蔔代替）大蒜洋蔥【拜託冰箱】【EP2】WA雞的做法生雞去骨去皮切開，也可以買現成的...
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家常湯粉（消耗冰箱剩餘食材）
非常簡單，營養好吃又可以消耗冰箱的剩餘食材。用料芹菜兩小根洋蔥少許彩椒少許美式火腿兩片泡菜一點鹽少許米粉一人份橄欖油兩勺以上可以用其他食材搭配家常湯粉（消耗冰箱剩餘食材）的做法鍋裡熱油，加入洋蔥翻炒一分鐘左右...
清理冰箱的好機會――亂鍋燉面
大概好吃吧？！過兩天發步驟圖和封面。先發個米飯版的充數。用料麵條或者你喜歡的主食(飯、燕麥什麼的)想吃多少就放多少冰箱裡的剩菜和放久了的食材隨意搭配清理冰箱的好機會――亂鍋燉面的做法找一個大一點的鍋，開火煮水...
簡易泡椒雞腳（冰箱版）
這道菜只能天氣熱時吃，冰箱拿出來時會讓你胃口大開用料雞腳500g蒜香菜醋鹽指天椒適量泡椒適量白糖兩小勺簡易泡椒雞腳（冰箱版）的做法1將雞腳上的指甲用剪刀清乾淨2雞腳倒入鍋中煮熟3將雞腳在流動水中沖洗乾淨，煮雞腳時的...
全智賢冰箱SmartLogger之自制檸檬蜂蜜茶
蜂蜜檸檬茶有美白祛斑之功效每天早上喝一杯很清腸有效緩解便祕用料檸檬2個蜂蜜200克密封罐1個全智賢冰箱SmartLogger之自制檸檬蜂蜜茶的做法1.準備好兩個黃色的蜂蜜200克蜂蜜和一個密封罐檸檬放進鹽水中浸泡30分鐘去...
紫薯雪葩
雪葩sorbetto，源於古代傳說某國小公主barbara將水果和冰混合後玩耍，國王品嚐後覺得味美，遂定為法國大餐第一道菜後的小飲，口感類似雪糕，但不含牛奶的成份，有些也不額外新增糖份，所以相對健康。因為口感清新，常用作開胃小點或...
E20李元日—桑拿牛肉麵『拜託了冰箱』
顧名思義，辣的會讓你汗流浹背。刺激性湯式料理。活用餃子餡做成的牛肉湯裡放入細面的爽辣料理。用料水餃薑汁蒜燒酒洋蔥大蒜大蔥辣椒粉幹辣椒牛脊背肉洋蘑菇大醬蒜泥柿子餅堅果香草冰激凌細面芝麻葉E20李元日—桑拿牛...
肉鬆奶香小方
用料強力麵粉200克奶粉20克蜂蜜40克雞蛋➕牛奶120克鹽2克黃油30克肉鬆適量肉鬆奶香小方的做法強力麵粉就是高筋麵粉。給蜂蜜不會那麼膩，不喜歡就換成糖都可以。酵母我用的是日清的。雞蛋➕牛奶一共120克。根據麵粉吸水...
冰箱掃貨的素包子
過完年上班了清理冰箱剩貨，還剩點米酒底挺混的用來和麵，另外酵母快過期了，用不完就失效了，所以沒用老面發麵，用酵母和米酒底發的面用料豆腐半塊發好的木耳7/8多韭菜2/3兩4個雞蛋黃外加一小把紅薯粉鹽蘑菇精油剩的米酒底用...
『拜託了冰箱E18』瘋了的雞
在烤年糕裡面加入炒過的雞胸脯肉，和洋蔥做成能吃飽的零食。用料胸脯肉罐頭醃蒜洋蔥胡椒醬油年糕『拜託了冰箱E18』瘋了的雞的做法將醃好的蒜泥，洋蔥絲一起翻炒。加入胡椒，醬油，調味料，雞肉罐頭混合一起炒。平底鍋煎年糕/打...
冰箱裡“剩貨”隨意搭配的韓國炒雜菜
其實炒雜菜沒有限定的品種搭配，翻翻你的冰箱，還剩些什麼～和紅薯粉炒在一起就好啦～隨意搭配！用料紅薯粉10g油菜50g木耳50g鮮香菇100g海鮮醬油橄欖油冰箱裡“剩貨”隨意搭配的韓國炒雜菜的做法將蔬菜切成段，根部和葉子分開切...
【拜託冰箱】【EP15】讓你安心
用料牛裡脊土豆胡蘿蔔紅豆雪糕檸檬大蔥黃油鹽黑胡椒糖紅酒【拜託冰箱】【EP15】讓你安心的做法在開水中放入鹽和黃油，把切好的土豆、胡蘿蔔和大蔥放進去煮一下牛肉用鹽和黑胡椒醃一下調味，然後放進燒熱的平底鍋上煎（艾瑪...
《拜託了冰箱》中國版（第七期）：紅樓妙峰山下雪_田樹
樹樹在第七期裡終於被沈夢辰點名做菜了，而一向喜歡唸詩的他做的菜也是清新脫俗讓人垂涎欲滴，如果想吃到這麼詩意的料理，就開啟視訊菜譜學起來吧！用料紅棗7-8顆蓮子少許冰糖少許麵條適量小蔥3棵銀耳少量豆瓣醬適量老乾媽適...
【拜託冰箱】【EP14】玉米沙拉配意麵
用料罐頭玉米培根金槍魚罐頭聖女果鱷梨意粉檸檬橄欖油鹽香菜洋蔥辣椒粉番茄醬芝士粉【拜託冰箱】【EP14】玉米沙拉配意麵的做法玉米和金槍魚倒進濾網裡，濾去水和油沸水放鹽煮意粉在切好的小番茄上撒上檸檬汁，和橄欖油、...
清冰箱大作戰！乳酪培根派+酥脆吐司邊
啊簡單到不能再簡單的菜譜。。用來消滅冰箱裡的剩土司剩培根神馬的。一土司兩吃喲。用料簡易乳酪培根派吐司片隨意培根隨意芝士片隨意番茄沙司少量披薩草少許油少許酥脆吐司邊吐司邊隨意油少量砂糖少許清冰箱大作戰！奶...
解決冰箱存貨的又一個好辦法——香濃紅燴雜菜
用料番茄製品花椒豆瓣醬剁椒各種你有的材料（我用了油豆腐，意式肉丸，白菜，香菇）解決冰箱存貨的又一個好辦法——香濃紅燴雜菜的做法炒香剁椒，花椒，與豆瓣醬。加入白菜大火翻炒至出水。加水，不要太多啊。倒入剪過的油豆腐，香菇，與...
【拜託冰箱】【EP5】Mr.豆Chu~
豆腐版churros一定超級好吃》《視訊字幕cr.老弱病殘字幕組用料豆腐豆奶巧克力麵粉砂糖冰淇淋黃油肉桂餅乾（即LOTUS焦糖餅乾）【拜託冰箱】【EP5】Mr.豆Chu~的做法平底鍋放黃油、麵粉一起炒，再倒適量豆奶做成醬汁把豆腐切...
蜜瓜芙爾----SmartLogger全智賢冰箱美食分享
用料哈蜜瓜果肉100克淡奶油130克細砂糖10克蜜瓜芙爾----SmartLogger全智賢冰箱美食分享的做法將哈蜜瓜切開去籽將果水挖出把果瓜周圍修出花型把果肉放入攪拌杯攪打成泥淡奶油加10克糖打發，並與果泥混合將攪抖好的奶油...
『拜託了冰箱E19』乳酪乳酪砰砰
把奶油乳酪做成雪花樣子的脆脆的料理用料奶油乳酪麵粉黃油草莓番茄醬草莓醬『拜託了冰箱E19』乳酪乳酪砰砰的做法將奶油乳酪切成合適大小的塊，搓成圓球形狀，沾上面粉。黃油跟草莓，加入草莓醬番茄醬煮成醬汁，打磨後過濾。（...
韓國原版【拜託了冰箱】崔賢錫主廚的莓雞（煎雞胸配雙莓奶油醬 닭딸）
20141117崔賢錫主廚用Robin冰箱裡的食材做的莓雞我也像虛廚那樣首次挑戰了火焰料理（Flambee）啊！鍋裡澆上朗姆酒然後點火！好！酷！炫！本來單嘗醬汁覺得太酸但是配上煎香的雞肉和烤過的法棍一起吃剛剛好！ヾ(≧∇≦*)ゝ用料雞胸肉/...
【拜託冰箱】【EP2】西蘭花雞胸肉
視訊字幕cr.老弱病殘字幕組用料雞胸肉西蘭花燈籠椒小番茄芝士黃油辣椒粉牛骨湯【拜託冰箱】【EP2】西蘭花雞胸肉的做法將西蘭花浸在鹽水裡煮一下，切碎在雞胸肉裡放上西蘭花和芝士，用牙籤固定把雞胸肉放鍋裡，和燈籠椒、小...
韓國原版【拜託了冰箱】鄭昌旭主廚的得意洋洋 圓白菜雞胸鴨胸肉蓋飯 의기양양
20150316那期鄭昌旭主廚用鄭敬淏冰箱裡的食材做的圓白菜利腸料理雖然敗給了SAMKIM的鮭洋滿分（연양만점）但是我覺得這個蓋飯看起來也很棒呀！ヾ(≧∇≦*)ゝ方子為2人份～用料雞胸肉1塊鴨胸肉1塊捲心菜半個洋蔥半個大蔥1/3-1/...
E20李延福—丸牛海鮮麵『拜託了冰箱』
放入將生蝦攪碎做成丸子的爽辣海鮮麵。用料章魚洋蘑菇洋蔥大蔥辣椒蝦刀切面章魚雞蛋澱粉西葫蘆西蘭花E20李延福—丸牛海鮮麵『拜託了冰箱』的做法章魚切成適合入口大小，洋蘑菇西葫蘆切片洋蔥切絲蒜切碎西蘭花大蔥辣椒...
清明米粿
每年清明最期待的就是奶奶做的青米粿和白米粿。青的用艾草白糖，一口下去是滿滿的青草香氣和淡淡的甜味。白的是鹹菜筍丁豆乾肉末餡兒，還有一些些汁水。今年第一次跟著做，真是門手藝活。揭開蒸籠透過水汽那撲面而來的香味...
用家裡冰箱做的🍓炒冰
夏天太熱，看見外面賣的炒冰就賣不動步伐，一份不夠吃還蠻貴的，吃不過癮。主要晚上或者回家想吃吃不到，就想了這個辦法，還真不錯，感覺比外面賣的還好吃，放心健康吶！用料草莓若干個芒果若干個酸奶等量克用家裡冰箱做的🍓炒冰的做...