木耳青椒炒芹菜
用料芹菜木耳螺絲椒木耳青椒炒芹菜的做法食材一覽木耳泡發15分鐘以上，洗淨木耳過水芹菜過水熱鍋熱油，爆香蒜片倒入芹菜翻炒片刻加入螺絲椒翻炒片刻加入木耳翻炒片刻淋入事先調好的醬汁（糖、鹽、生抽、蠔油、澱粉、清水），翻...
炒黃豆芽（自己發的黃豆芽）
在家隔離帶著沒事自己發黃豆芽自給自足😋還別說炒黃豆芽巨好吃一個粒一個粒吃越嚼越香用料黃豆適量紗布兩層清水每天都要換生薑1片生抽適量鹽適量炒黃豆芽（自己發的黃豆芽）的做法黃豆要泡發一宿最好挑出壞的黃豆兩層紗...
超級健康的蒜蓉生菜
生菜的好處1.改善睡眠，穩定情緒。生菜中含有萵苣素，是一種很好的催眠成分。2.增強免疫力，抵抗病毒。生菜中含有干擾素誘生劑，可以刺激人體正常細胞產生干擾素，抵抗病毒。3.預防癌症，抑制癌細胞，生菜中含有原兒茶酸，對癌細胞又...
味好美與香辛料❤️暖暖絲瓜雞蛋湯
俗話說：秋天不減肥🌝夏天徒傷悲😭已經夏天了，現在減肥還不晚💪晚上沒吃飯😣就來碗湯吧🥣感謝味好美❤️香辛料雙倍的快樂✌️用料絲瓜1根雞蛋🥚1個味好美生薑粉少許味好美白胡椒粉少許鹽少許味好美與香辛料❤️暖暖絲瓜雞蛋湯...
![【步驟圖】蘆筍炒口蘑，口蘑鮮美，蘆筍脆嫩。一學就會營養家常菜[味好美香辛時今菜]食譜大全和做法](https://i2.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/046a/5661/046af5bfa30aef87c32faac23273b8994e3cf75ab09a8612a79b71ac1864039861a2863d48241371b2-s.jpg "【步驟圖】蘆筍炒口蘑，口蘑鮮美，蘆筍脆嫩。一學就會營養家常菜[味好美香辛時今菜]食譜大全和做法")
蘆筍炒口蘑，口蘑鮮美，蘆筍脆嫩。一學就會營養家常菜[味好美香辛時今菜]
蘆筍炒口蘑，口蘑鮮美，蘆筍脆嫩。清新美味的一道素菜，一學就會；用料蘆筍6根（可增減）口蘑6個（可增減）味好美現磨黑胡椒1小勺鹽適量橄欖油適量大蒜2瓣蘆筍炒口蘑，口蘑鮮美，蘆筍脆嫩。一學就會營養家常菜[味好美香辛時今菜]的做法將...
超級適合夏天的開胃菜 番茄炒包菜
我最喜歡番茄了用料包菜0.5個西紅柿2個鹽適量蔥花適量番茄醬（選加）適量超級適合夏天的開胃菜番茄炒包菜的做法切番茄切包菜起鍋燒油，蔥花爆香，加點鹽，把番茄炒出汁水（個人愛好）倒入包菜翻炒，出鍋前加入自己喜歡的調味料完成↖...
涼拌秋葵/白灼秋葵
用料秋葵15根姜3片小米辣4個蒜4瓣生抽1勺蠔油1勺香油1勺雞精半勺花椒粉(也可不要)適量鹽適量食用油適量涼拌秋葵/白灼秋葵的做法秋葵我喜歡中間劃一刀，更入味水開，加鹽食用油焯水兩2分鐘濾水，擺盤姜蒜小米辣切碎，生抽蠔油...
雪碧黃瓜
天氣炎熱，吃一口雪碧黃瓜真是太涼快😊👍...
好吃又好做的油燜茭白
練塘的特產—茭白用料茭白4根生抽2勺老抽1勺白砂糖1小勺食用油可以多放點一點好吃又好做的油燜茭白的做法茭白切滾刀塊，洗淨鍋中熱油，倒入茭白，中小火煸炒至微軟加入2勺生抽+1勺老抽+1勺白糖，翻炒均勻加水剛好沒過茭白，大...
洋蔥土豆炒青椒
手裡正好有這幾個食材用料青椒1個土豆2個洋蔥1個鹽1勺生抽1勺大蒜5瓣小蔥半根蠔油1勺洋蔥土豆炒青椒的做法準備好食材備菜，切切切土豆片泡在水裡起鍋加油，油熱了加蔥和蒜炒香瀝乾水加土豆片多炒一會使土豆熟透加入洋蔥...
素炒絲瓜|這樣做絕了！簡單又好吃！
夏天炎熱不知道吃什麼，吃肉覺得膩，可以試試這道素炒絲瓜絲瓜，我家這道菜頓頓光碟，簡單做又好吃分享給大家！用料肉絲瓜3根鹽適量糖少許素炒絲瓜|這樣做絕了！簡單又好吃！的做法絲瓜去皮清洗，切滾刀塊，放入鹽水中泡著備用。（這一步...
純素美食｜猴頭菇絲壽司
逛純素食網店，無意中發現了一款猴頭菇絲，抱著試一試的心態買了一袋，收到後品嚐一下真的發現了寶藏食材😄完全可以代替肉鬆，作為各種美食的配料，比如腸粉放在壽司裡也是極好的，強力推薦👍🏻【純淨素食科普】▲不含肉蛋奶及其...
泰國純素豆醬飯
成功複製美國俄勒岡州波特蘭市泰國小姐姐小餐車的泰式豆醬飯用料醬油克薑片鹽克九層塔或香菜番茄西葫蘆南瓜老乾媽豆豉豆腐糖泰國純素豆醬飯的做法把東西都切好，洗好茄子不好處理就用南瓜代替小心切放油炸豆腐後炒一部...
鹹蛋黃焗鮮蠶豆
肥美碧綠的鮮蠶豆，只在這個季節可以品嚐到的鮮美滋味用料帶殼鮮蠶豆500克鹹蛋黃3-4個白糖1小勺克鹽1克鹹蛋黃焗鮮蠶豆的做法新鮮帶殼蠶豆500剋剝去外殼清水洗淨並瀝乾水分去除裡層的嫩皮，這一步也可以選擇跳過，去除裡面...
紅蔥頭油麥菜
用料紅蔥頭N個油麥菜1把花生油適量蒸魚豉油適量紅蔥頭油麥菜的做法油麥菜要用清水泡一會。洗乾淨摘段鍋中燒水，水開加1勺鹽，1勺料酒，1勺花生油倒入油麥菜煮熟撈出瀝水裝盤紅蔥頭切碎澆熱油加入蒸魚豉油淋在油麥菜上...
🔥超簡單的什錦大燴菜
用料白菜4片豆腐1塊幹豆皮2張粉條1把胡蘿蔔1根蔥1根祘3個西紅柿1個🔥超簡單的什錦大燴菜的做法熗鍋的蔥蒜白菜幫和胡蘿蔔去皮西紅柿幹豆皮白菜葉豆腐粉條泡發出鍋用蔥花油熱下蔥蒜下西紅柿下白菜幫胡蘿蔔加水2000毫升...
10克油 炒菠菜
小美可以炒出綠油油的蔬菜用料菠菜300克油10克鹽3-5克按個人口味蒜3瓣白胡椒粉1小撮糖3-5克也可以不加10克油炒菠菜的做法蒜頭和油放入主鍋，以3秒速度5切碎，利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。以2分120度小勺爆香加菠菜，鹽和...
豐富的素菜
給孩子調整一下口味，還可以滿足自己減脂的需求，雖素卻營養豐富！用料香菇5朵黃豆芽少量豆皮半張蒜3瓣姜2片小米椒2個瘦肉一小塊生粉少許醬油1勺雞精少許醬油少許豐富的素菜的做法圖中各種洗淨和切好備用肉+生粉、鹽、雞精...
小美剝蠶豆、豌豆
昨晚一邊追劇卷王燕破嶽一邊用小美幫忙剝豆子，老公進來看到一臉懵問我在幹嘛？然後笑著感嘆到，小美還可以這樣用啊！…突然發現其實小美也是卷王[捂臉]不想一顆顆剝豆子的，可以讓小美幫你！然後把撿豆殼出來，順便清理漏網的豆子...
油燜春筍，入味又下飯
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香菇芹菜雞絲
用料香菇10朵西芹500g蒜5瓣雞腿1只植物油適量味好美（姜粉、黑胡椒、快炒料、嫩肉粉）適量香菇芹菜雞絲的做法雞腿切絲醃製過夜香菇泡發切絲香菇芹菜焯水備用熱鍋熱油下蒜瓣和雞絲加入芹菜香菇，翻炒熟了以後加入快炒料調味...
30天 種蔬菜 家裡養 生菜 香菜
🔥挑戰一下，😳1️⃣周第1天，2022.5.6星期5買了5個先養2個一個生菜，一個香菜先放烤箱裡養第2天，2022.5.7星期6生菜發芽🌱了😳香菜沒反應第3天，2022.5.8星期7生菜🥬13粒=6個發芽🌱香菜🍀22粒=0發芽🌱第4天，2022.5.9星期1生菜🥬1...
提升刀工的青椒土豆絲
為了努力提升自己零基礎的刀工天向大家分享一道用料超級少但口感清脆的青椒土豆絲話不多說開整！！！用料青椒2個土豆1個鹽3調料勺醋少量提升刀工的青椒土豆絲的做法準備1個土豆，2個青椒（ps：圖中的土豆有個是多餘的🙈）將土豆先...
超下飯的涼拌豆腐絲
我只能說真的好吃！用料豆腐皮200g香蔥香菜若干蒜3瓣姜半片生抽2喝湯勺耗油0.5喝湯勺老抽0.5喝湯勺辣椒粉3喝湯勺花椒粉0.5調料勺雞精0.5調料勺超下飯的涼拌豆腐絲的做法豆腐皮切絲，焯水。撈出瀝乾水分，放涼。把佐料放上...
夏天不想長肉肉，就吃它
用料鹽適量醬油適量蠔油適量玉米澱粉適量青紅椒四分一個洋蔥四分一個夏天不想長肉肉，就吃它的做法兩根茄子泡水去澀備用青紅椒洋蔥切塊備用先將配菜炒至斷生放入茄子炒斷生後（漏拍一張炒茄子）😊加入配菜翻炒幾下加入醬油...