寢室300W違規電器出品
切片+照燒雞肉+雞蛋=美味早餐用料切片土司雞蛋雞胸肉番茄醬寢室300W違規電器出品的做法先將雞肉沖洗下，切片，加2—3勺醬油，1勺蜂蜜，少許白糖，少許料酒，醃製1小時煎雞蛋~~電飯鍋煎雞蛋的適合可以在鍋上架兩根筷子，放上重物，這...
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土豆熬小白菜
單位裡女同事多,話題自然就是圍著孩子、老公和老人們。這幾天，那幾個年輕媽媽都在議論如何給孩子新增輔食。現在真是好年頭啊！市場上各種現成的輔食很多，哪個階段有哪個階段的食物。出生在上個世紀九十年代初的孩子卻沒...
黑椒蜂蜜雞扒
甜香脆嫩，表皮酥脆，一口下去鮮嫩多汁，超滿足用料雞腿3只黑胡椒碎1勺料酒1勺鹽5克蜂蜜1勺生薑20克蠔油1勺黑椒蜂蜜雞扒的做法菜品展示剔出雞骨頭，橫切三刀，開始醃製，加入料酒、蠔油、蜂蜜鹽水、老抽和生抽小火少油慢慢煎有沒...
宿舍小灶·蠔油生菜
用料生菜1棵蒜4瓣蠔油醬油鹽澱粉宿舍小灶·蠔油生菜的做法所有原料，白糖可以用也可以不用蒜切薄片/小塊，澱粉加少量水做成水澱粉¹圖片裡的澱粉量有點多，有三分之二就夠了開水加鹽²，燙生菜。一般燙10秒就夠了，不能超過30...
宿舍黨的山藥鯽魚湯
簡單粗暴用料鯽魚一條山藥一段豆腐一塊雞蛋清一隻牛奶半盒芹菜少許枸杞少許宿舍黨的山藥鯽魚湯的做法熱油，煎姜，待姜味發散放入鯽魚。鯽魚肉變色後撈起。山藥切片，與鯽魚一起放到電燉盅，燉四個半鍾。還剩半個鍾時豆腐切塊...
豆芽菜雞蛋素腸粉
哦，身在大潮汕應有盡有的美食主義雖然現在我吃素，但是我前二十幾年是吃葷的，各種好吃的我都知道吃素之後也很香香，第三年素腸粉陸紋是不是很合理！...
大學生宿舍版咖哩雞！！🍛
舍友今天說想吃咖哩雞飯馬上安排👌🏻用料雞肉丁若干胡蘿蔔丁一根土豆丁三顆個牛奶半盒咖哩三塊大學生宿舍版咖哩雞！！🍛的做法首先準備好需要用的食材，土豆和胡蘿蔔不容易熟，可以切小一點喔🥔🥕🐔雞肉是在美團優選買的速凍...
宿舍料理棒——蘋果芒果Smoothie
這麼絕美的搭配居然沒有菜譜太晚了手機先來先佔個座明天補圖用料蘋果一隻芒果一隻水/牛奶適量（喜歡稀一點的就多放。我喜歡比較濃稠的就放的少了些）宿舍料理棒——蘋果芒果Smoothie的做法準備好蘋果和芒果芒果切塊蘋果...
雞肉沙拉（學生宿舍簡易版）
宿舍第一彈如果你和我一樣生活在沒廚房沒調料沒菜板沒菜刀限電壓禁用酒精爐只有一臺公用限時使用的微波爐（配有凶惡宿管阿姨）的苦逼學生宿舍裡那麼這個著實適合你啦啦啦~用料薯片越多越好雞肉不知道啊看圖估吧。。胡蘿...
汪小跳宿舍版-紅豆薏米花生湯
陪伴小跳兩年的小鍋終於不行了，莎莎在它徹底壞掉前敗了個蘇泊爾小電飯煲，有煲粥檔的功能。天天喝紅豆薏米湯，為身體除溼除溼，除溼~久了就覺得膩煩了，某天突然很想吃花生，那種煮得爛爛的花生，見著莎莎就說:"我要吃花生，我要吃...
辣子天貝
天貝英文名Tempeh，源於南洋島國，是一種自然發酵的大豆製品，發酵後的蛋白質吸收率達到95%左右，更是產生了素食者必須的維生素B12~據說淘寶上已經有賣的了，大家自行搜尋哈用料天貝一盒100g紅甜椒一個香芹幾根姜兩片乾紅辣椒...
金針菇肥牛番茄鍋
超簡單的一道快手湯，番茄的味道和肥牛很搭，酸酸的很是開胃用料肥牛肉片半斤番茄（中等個頭）2個金針菇一盒薑絲若干金針菇肥牛番茄鍋的做法超市買來的肥牛肉片，先用開水焯一下撈出，衝去浮沫，番茄切塊。炒鍋一點油，先爆香薑絲，然...
宿舍版--人蔘豆腐排骨湯
敗了一個1.5L的小燉鍋，低火70W高火100W，完全滿足了宿舍的限電要求前一天晚上睡覺之前低火開始燉，第二天早上就可以喝了；在三月依舊寒冷的地方，用一碗湯溫暖自己吧~媽媽教我兩種煲湯的方法，一種肉香，一種肉嫩；下面是肉嫩的煲法...
鮮奶拌土司
晚上睡前有每天一杯熱牛奶的習慣~幾個月前改喝鮮奶了相比保質期較長的純牛奶來說，鮮牛奶因其新鮮而更有營養一些，今晚肚子餓得慌本想吃片全麥麵包的，看著手中熱騰騰的牛奶情不自禁地將麵包放進杯子裡沾了沾，土司迅速吸收...
宿舍芒果飯（封校版）
封校期間，試圖降低恩格爾係數。用料糯米看你吃多少，我用了50g左右芒果小個的小臺芒3/4個，飯多的話酌情增加牛奶克白砂糖（選用）克宿舍芒果飯（封校版）的做法糯米淘洗後浸泡過夜。因為牛奶容易暴沸糊鍋，多泡泡容易熟。芒果對半切...
春筍燴豌豆
新鮮的青蠶豆還沒上市呢，但是已經有青豌豆了，豌豆粒炒著吃也很香的，就用豌豆代替蠶豆吧。用料春筍青豌豆鹽春筍燴豌豆的做法春筍去皮切成滾刀塊，先在開水裡滾煮五分鐘撈起，再和豌豆一起用油鹽炒熟即可...
宿舍快速簡單選單
自用，適合宿舍生活，有個電飯鍋和一個電炒鍋，調料不多，冰箱很小的生活用料電飯鍋，電炒鍋宿舍快速簡單選單的做法【肉末白菜拌飯】肉餅一拳大小，解凍後和料酒，生抽，少許油，雞蛋，黑胡椒鹽攪拌。電飯鍋放米，放水，放攪拌好的肉末，放大白...
水煮荷包蛋•寢室專用
在寢室裡面偷偷用電飯煲，噓......荷包蛋是最簡單，方便的早餐了\(0^◇^0)/\(0^◇^0)/用料雞蛋一個白糖看你自己喜歡吃多甜水水煮荷包蛋•寢室專用的做法在電飯煲中放兩個手掌疊在一起高度的水。蓋上蓋子煮沸。解開蓋子...
紫薯雪梨蜂蜜水
秋季燉梨吃有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。蜂蜜的功效之一也有潤肺的作用，而且蜂蜜的味道更香甜一些。還可美容，增加免疫力。非常適合秋天喝的一道小甜品先來說說這個粉嫩嫩的顏色是怎麼回事。一是我喜歡只放一...
宿舍簡單版-韭菜炒小魷魚（管蛸）
~~~~~~介於宿舍條件有限，做法屬於簡版~~~~~~簡版~~~~~~~~~簡版~~~~~~~簡版~~~~~~簡版~~~~~~~~簡版~~~~~~~簡版~~~~~~又到了小魷魚（寢室的山東姐妹叫它-管蛸）集體上市的時候啦，沒有大魷魚那麼厚的肉感，反而感覺嫩嫩滴~一款...
雞蛋白菜湯(泡蛋白湯)
這道菜是媽媽教我的。用雞蛋把湯煮白，加入大白菜。比一般的白菜蛋花湯味道鮮美很多。用料雞蛋白菜雞蛋白菜湯(泡蛋白湯)的做法雞蛋調勻加油，煎蛋（像番茄炒蛋那種）往煎好的雞蛋裡面加水，小火煮。直到湯變白。加入大白菜。煮...
簡簡單單的鹽水雞肝
宿舍也可以做，只要有電飯煲或者小鍋就OK，我用的是小熊的鍋哈哈煮的過程中忘記拍照片啦用料鹽適量生抽適量十三香適量蠔油少許白糖少許新鮮雞肝一斤左右簡簡單單的鹽水雞肝的做法雞肝撕去油脂和筋膜，有凝固的血塊也可以擠...
水煮蝦（終結懶人版--因為真的不能在懶了XD）
蝦最好買活的。花椒和鹽少用些，畢竟它們是為了給蝦提鮮味的嘛~用料蝦花椒小許鹽少許水煮蝦（終結懶人版--因為真的不能在懶了XD）的做法鍋內放水、花椒、鹽煮開（稍微多煮會兒把花椒的味道煮出來）把蝦都丟進去！！！煮2-3分鐘就行，不...
當歸煮蛋（寢室電飯煲版O(∩_∩)O超簡單的喲~）
這是我第一次煮~~炒雞好次誒。。完完全全的新手攻略喲~o(*￣▽￣*)ブ用料當歸兩個的樣子雞蛋幾個人就放幾個紅棗適量枸杞適量紅糖自己喜歡的甜度黑豆大概一小碗（也可以不放）當歸煮蛋（寢室電飯煲版O(∩_∩)O超簡單的喲~）的做法...
宿舍小烹—番茄雞蛋麵
二人份番茄雞蛋麵，加點小米辣，就是熱乎乎的冬季～ps：昨天也吃了感覺今日更好吃！大概是因為—沒有飯前的老闆電話用料西紅柿1個雞蛋2個0脂蕎麥麵2包午餐肉1盒小米辣3小隻蒜瓣4瓣耗油1勺醬油3勺鹽少許宿舍小烹—番茄雞蛋麵的...