宿舍飲食記錄(•̀ω•́)✧ 食譜坊 宿舍食譜 3.3W 大中小設定文字大小 大三狗督促自己規律飲食順帶減脂(•́₃•̀) 用料 早餐 全麥吐司/清粥，牛奶，雞蛋，水果 午餐 多蔬菜和豆製品，適量主食，肉類只可以有雞胸、牛肉或海鮮 晚餐 紫薯/玉米，蔬菜/水果 宿舍飲食記錄(•̀ω•́)✧的做法 早 早 早 午 晚 早 晚，買太多了沒吃完hhhh 晚 晚，紫薯沒吃完😐 早 TAG標籤：宿舍 飲食 #
