法式菌菇雞肉燴飯

極其簡單的低熱量、高蛋白增肌大餐——【法式菌菇雞肉燴飯】，強烈推薦給健身、減肥、減脂的小夥伴們食用。

用料  

法式菌菇雞肉燴飯的做法  

1. 備料；

2. 先將雞胸肉、菌菇、洋蔥、西蘭花、小米椒切塊備用；

3. 熱鍋倒油，待油熱過後，放入雞肉塊，翻炒至肉色發白；

4. 然後加入洋蔥、菌菇，翻炒片刻後在加入豌豆、胡蘿蔔丁、西蘭花翻炒；

5. 翻炒之後，加入芝士、加入飯、加入水，攪拌均勻蓋蓋燜鍋15分鐘；

6. 時間到後，開鍋，加入少許的鹽、黑胡椒和醬油，攪拌均勻，關火，出鍋；

7. 出鍋後就可食用啦~