水波蛋金槍魚意麵
用料金槍魚1罐通心粉200克白洋蔥四分之一個可生食雞蛋1個裝飾：小番茄4個芝麻菜一丟丟蛋黃醬：蛋黃醬50克牛奶20克白砂糖5克水波蛋金槍魚意麵的做法涼水下鹽巴煮4分鐘通心粉。白洋蔥切絲泡水待用。調個蛋黃醬。金槍魚罐頭...
豌豆燒粽子
這是個健康少油的菜，用燒而不是炒，用加水的方法去減油。用料小粽子4個豌豆200克雪菜少許臘腸適量黑芝麻少許水200克食用油少許豌豆燒粽子的做法準備好食材。黑芝麻，臘腸切片。粽子切塊。熱鍋下油。放入豌豆、雪菜翻炒。...
糯米飯又是粽子餡也像桃粿餡捏成飯糰也行
在異國他鄉特別特別想吃家鄉的粽子、粿五香粉和胡椒粉果然是精髓一口嚼到最後微微的辣味和香味！當然蝦皮和香菇也是！嗚嗚嗚想家用料糯米克幹香菇2朵蝦皮料汁老抽鹽胡椒粉白糖五香粉糯米飯又是粽子餡也像桃粿餡捏成飯糰...
🔥網紅奶香四溢火雞面-巨好吃，做法也很簡單
火雞面火了全網這麼火肯定有原因噠1個是好吃1個是做法極其簡單保證吃一次絕對會愛上用料火雞面1包雞蛋1個牛奶50ml芝士片1片青瓜絲有就放🔥網紅奶香四溢火雞面-巨好吃，做法也很簡單的做法準備好所有的食材燒水，水開後煮...
媽媽愛心粽子
我只吃白米粽，糯米的粉糯加上綿白糖的香甜，實在是粽子屆的愛馬仕，高貴典雅而大方～用料糯米2斤粽葉盒馬買的一包，寫著50片也沒用完媽媽愛心粽子的做法我們家喜歡軟的口感，糯米提前三小時浸泡粽葉浸泡後清洗乾淨粽葉折成一個...
奶活感冒人的牛奶燴飯
給淋了雨著了涼疑似感冒的自己的，非常簡便快手，半死不活也能做，掛掉之前能出鍋，哈哈。這樣一份熱乎乎，香噴噴（雖說我其實不是很能聞到了…）的飯，有葷有素，該有的營養也比較全乎，真的吃起來非常舒服。總之是看起來黑暗實際上味道...
低脂低卡*軟糯香甜/粘豆包
為了女兒老母親願意嘗試各種沒做過的事情，之前一直是網上購買的，我女兒就讓我給她做來吃，那就準備好材料開始吧！很適合上班人士和減脂人士做來放早餐或者晚餐吃！我家孩子超級愛吃，為了孩子吃到健康有營養的美食，媽媽們也做起...
發麵韭菜燒餅
用料餅皮：麵粉500克酵母5克水480-500克糖5克鹽1克韭菜餡：韭菜500克雞蛋3個火腿腸4根鹽2克十三香2克雞精2克油30克發麵韭菜燒餅的做法麵粉、糖、酵母、水放一起攪拌均勻蓋保鮮膜發酵至兩倍大，開啟攪拌上勁韭菜洗淨瀝乾水...
簡單肉夾饃的做法
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無繩牛角粽
今天終於把無繩粽子落實了😄包了糯米紅棗和糯米香穀米蜜棗的兩種這個粽子經過幾次實驗不會開不會散用料糯米適量粽葉適量紅棗適量無繩牛角粽的做法1.煮粽葉，煮完清洗備用；糯米泡2個小時，紅棗清洗乾淨，泡著備用。2.開始包...
經典港式鴛鴦飯（版本一）
🔺只有極少數香港高階茶樓才可以吃到的超級傳統超級經典的“鴛鴦飯用料白飯適量雞蛋1個菜心粒或芥蘭粒適量番茄2個雞肉適量蝦仁適量淡奶適量金寶忌廉湯6克生抽適量經典港式鴛鴦飯（版本一）的做法炒飯用隔夜飯完全沒必要，...
美味炒粉(江西米粉)
用料米粉克水美味炒粉(江西米粉)的做法水燒開，把米粉放進去煮3分鐘，再燜6-7分鐘，燜好的米粉撈出過冷水後瀝乾水分，抹油準備配料，炒熟後加入米粉翻炒，調味，好吃的米粉就完成了！...
發麵花捲👏
第一次做花捲，還是很成功的✌️用料麵粉200克酵母3克水170克鹽1克雞蛋1個香蔥切碎末辣椒2個火腿腸1根溫水克食用小蘇打2克發麵花捲👏的做法先和麵。太陽好的話，個把小時就可以發好。發到這樣網狀就可以了。擀成麵餅，刷上油...
【藜麥黃米蜜棗粽】小腳粽子
jio丫形的小粽子，包的過程很好玩。無法塞很多餡，適合包甜粽子。粽子節臨近警告：粽子狂魔要出來遛街了-w-用料大黃米400G三色藜麥80G白砂糖50G豬油25G金絲蜜棗16顆幹蘆葦葉48片【藜麥黃米蜜棗粽】小腳粽子的做法大黃米400...
“小愛心”黃油煉乳烤窩頭
窩頭，黃油，煉乳。用料窩頭（原味即可）2-3個黃油（液體黃油更好操作）少量煉乳少量“小愛心”黃油煉乳烤窩頭的做法將窩頭縱向切片，就會出現一個個小愛心。在窩頭剖面面積比較大的一面抹上黃油（黃油需要提前軟化，或者直接用液體黃...
「無糖無油減脂必備」雜豆粘豆包
總熱量1720，做了10個，單個熱量172，作為主食非常的合適。粘豆包是非常健康的主食，升糖蠻飽腹感強，口味因為不加糖，只有淡淡的甜味（來自紅棗和葡萄乾），很推薦給減脂朋友。感謝你抽空看我的食譜💗用料紅豆100克（324卡）黑豆100克（401...
小美版 芒果鮮蝦黑米飯
用料黑米（需提前浸泡一小時）200克芒果150-200克鮮蝦10只鹽適量檸檬汁20克橄欖油20克水1200克沙拉醬10克小美版芒果鮮蝦黑米飯的做法芒果150克切丁，檸檬汁20克，沙拉醬10克，鹽一小撮，橄欖油20克，放入主鍋，以15秒/速度8混合。盛...
粽子肉饅頭
做個造型饅頭用料綠麵糰中筋麵粉100克菠菜汁55克豬油5克酵母1克白麵團中筋麵粉100克水55克酵母1克豬油5克餡火腿腸一塊粽子肉饅頭的做法綠面和好，揉光滑細膩白麵和好，揉光滑細膩分劑子取白麵擀圓皮，包火腿丁，收口翻過來綠...
絕對不能錯過的夏季開胃主食———麥耳朵
用料麵粉克鹽克水克肉番茄2個娃娃菜（白菜也可）蔥薑蒜適量絕對不能錯過的夏季開胃主食———麥耳朵的做法麵粉用溫偏涼水和，水少少的放，不夠再加～直到揉出光滑的麵糰，蓋上保鮮膜醒至少20分鐘。蔥薑蒜切絲，白菜或娃娃菜切絲，肉...
蒸酥饃花
用料饅頭個五穀粉芹菜葉大蒜鹽食用油蒸酥饃花的做法幹酥涼饅頭揉碎，如果太乾可以用水泡一會兒再揉碎；然後放入洗淨切碎的芹菜葉，大蒜末，蕎麥粉，高粱粉，玉米粉等，攪拌均勻；上鍋蒸20分鐘蒸的同時準備蒜泥，放在蒸好出鍋的饃花頂部...
家常低配菠蘿飯
總菠蘿飯要配海鮮才完整，但是哪怕材料有限，依然可以嘗試，低配版菠蘿飯來啦✔水果比較生冷，腸胃不是很好的小夥伴也可以嘗試把水果做到飯裡啦，既營養又美味還照顧腸胃，有小朋友也可以一起做起來😋😋😋用料米飯1碗菠蘿1/4個雞...
賊有食慾的彩色餃子
自己包的餃子餡料足、皮軟彈，再榨汁和成彩色麵糰，小朋友們特別愛吃。用料雞蛋1個生抽若干勺鹽若干克香菇若干朵胡蘿蔔2根玉米1根肉餡2斤菠菜1小把南瓜1塊紅心火龍果1小個麵粉適量克可可粉1小袋賊有食慾的彩色餃子的做法...
零基礎做的薄餅披薩
居家隔離的時候沒有零食，也不能點外賣，所以就用僅剩的洋蔥做的披薩，不喜歡洋蔥的小夥伴可以換成各種配菜，什麼培根，玉米粒，豌豆，蘑菇都可以，而且這款配方不揉上勁也好吃用料水85克酵母3克鹽3克糖2克麵粉15克豬油12克零基礎做...
平底鍋芝士蓋飯
我覺得挺好吃的，我媽覺得不行，但是我真的覺得挺好吃的用料芝士4片番茄醬一包30g蠔油一勺5g平底鍋和煮鍋米飯兩碗再加點你愛吃的我加了雞蛋年糕山藥香菇隨便整點平底鍋芝士蓋飯的做法1.煮鍋燒水，香菇切小塊，山藥切段，水開後...
