寶寶最愛的營養開胃番茄面
我家寶寶除了愛吃牛肉,還特別喜歡吃番茄,而這兩者搭配一起,也是富有營養的。這道菜讓我常做的原因除了它的營養,它還開胃。不管夏天還是冬天,都適合做它。
最最重點的,做法簡單。
開始吧!我這次做的,我家寶寶一人份的量,各位可酌情下材料。
在我這,材料、調料多少?那都是不存在的。還是那句,愛下多少下多少!
用料
西紅柿 | 1個 |
牛肉丸 | 3個 |
白菜 | 喜歡吃多下多少 |
面 | 適量 |
蔥 | 少許 |
寶寶最愛的營養開胃番茄面的做法
這個是我給寶寶吃的一人份的原材料!
最後肉沫沒下,寶寶說今天不想吃肉沫。番茄切小塊
鍋裏下油,炒爛!爆炒、按壓,加入少許鹽,使其糜爛
下入清水及牛肉丸,熬製湯底
水滾下麪條
煮一兩分鐘後下入喜歡的青菜
起鍋前再下少許調料以及蔥花
如果想要更加營養,可以煎多一個雞蛋,放上面!今天雞蛋已吃夠量,我們就不下了哈!
開飯!
小貼士
番茄可以在炒前去皮,我懶,燒開之後皮會自動浮上來,我再夾點!