小白菜泥米粉 6+寶寶輔食

小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素比較豐富的菜，其中胡蘿蔔素是大白菜的74倍，寶寶吃了可以護眼明目。

另外小白菜含維生素B1、維生素B6、泛酸等，具有緩解精神緊張的功能。寶寶食用小白菜還能平緩情緒，安穩入睡。但由於小白菜粗纖維較多，在給寶寶食用的時候應儘量切碎以方便消化。

用料  

小白菜泥米粉 6+寶寶輔食的做法  

1. 水開下入洗淨的小白菜，煮至變色。

2. 小白菜放入料理杯+適量溫水。

3. 攪打細膩。

4. 米粉中加入2勺小白菜泥+牛油果油。

5. 攪拌均勻，開飯！