烤魚簡單快手寶寶也能吃

每次烤魚寶寶饞哭了，奈何他不吃辣椒，於是把魚一分爲二，給他也烤一塊

用料  

烤魚簡單快手寶寶也能吃的做法  

1. 魚片開，大的這塊大人吃，魚身劃刀，用紙巾擦乾，多用幾張紙，別怕浪費

2. 寶寶這塊，也用紙巾擦乾，不用劃刀

3. 大人這塊蔥薑蒜鹽辣椒麪孜然粉醃製半小時以上(不放生抽)，然後放植物油，油少於煎魚的量(減脂比較在意油量)，後面烤的時候覺得幹了可以再刷點

4. 寶寶這塊，蔥薑蒜鹽油醃製，放點生抽或蒸魚豉油，醃好直接用錫紙包起來，醃製時間少於半小時，寶寶吃的別醃太久

5. 醃好一起放烤網中層，底下烤盤錫紙接住，220度烤25分鐘，如果你的魚油少又很乾，怕烤糊，中間可以刷油或者適當調低上層溫度到180到200度，寶寶這塊不用管

6. 醃料加點孜然粉和辣椒麪，最後幾分鐘刷上去

7. 寶寶這塊烤好的樣子，比蒸的魚香一點，健康美味

8. 大人的