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銀耳蝦球~寶寶輔食

銀耳蝦球~寶寶輔食的做法步驟圖

看起來是不是很爽口呀,蝦肉打成泥,調味後裹上銀耳熟。銀耳舒展開來,花團錦簇,清爽、鮮美,配上一碗,真的絕美~

用料  

幹銀耳 3克
黃甜椒 10克
紅甜椒 15克
5只
玉米澱粉 少量

銀耳蝦球~寶寶輔食的做法  

  1. 準備食材:幹銀耳3克、黃甜椒10克、紅甜椒15克、蝦5只、玉米澱粉。

    銀耳蝦球~寶寶輔食的做法步驟圖 第2張
  2. 銀耳放入水中,浸泡30分鐘,讓銀耳喝飽水。

    銀耳蝦球~寶寶輔食的做法步驟圖 第3張
  3. 蝦去除蝦線,切成小段,放上點薑片醃製去一下腥。

    銀耳蝦球~寶寶輔食的做法步驟圖 第4張
  4. 醃製完成之後,把蝦肉放入攪拌機中,攪拌成細膩的蝦泥。

    銀耳蝦球~寶寶輔食的做法步驟圖 第5張
  5. 把甜椒切的碎碎的。

    銀耳蝦球~寶寶輔食的做法步驟圖 第6張
  6. 把甜椒倒入蝦肉泥中。

    銀耳蝦球~寶寶輔食的做法步驟圖 第7張
  7. 倒入2克玉米澱粉,輔助成型。

    銀耳蝦球~寶寶輔食的做法步驟圖 第8張
  8. 再倒入適量的紫蘇籽油,增加蝦泥的溼潤度,還可以給蝦肉增加營養哦~

    銀耳蝦球~寶寶輔食的做法步驟圖 第9張
  9. 用筷子攪拌均勻,最好是沿着一個方向,攪拌到感覺有點要用勁攪拌了,就可以了~

    銀耳蝦球~寶寶輔食的做法步驟圖 第10張
  10. 取適量的蝦肉泥,用兩個勺子來回倒,團成蝦球。

    銀耳蝦球~寶寶輔食的做法步驟圖 第11張
  11. 把蝦球放入銀耳中。

    銀耳蝦球~寶寶輔食的做法步驟圖 第12張
  12. 看,粘完銀耳的蝦球就是這樣的了,可以點綴上點甜椒碎,會更好看哦~

    銀耳蝦球~寶寶輔食的做法步驟圖 第13張
  13. 放入蒸鍋中,蒸20分鐘就可以出鍋了~

    大寶寶吃的話,澆上點醬油,味道會更好哦,小寶寶的話,就可以直接省略哦

    銀耳蝦球~寶寶輔食的做法步驟圖 第14張
  14. 吃起來很爽口,外面的銀耳脆脆的,裏面的蝦球很鮮甜,搭配起來,沒想到這麼好吃~

    銀耳蝦球~寶寶輔食的做法步驟圖 第15張

小貼士

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