寶寶輔食快手粥香菇瘦肉粥+燉肉湯
這個劇快手粥主要是拿煮好的粥加工的,有時候我就早餐的白粥多煮一些,留了一碗中午加工給寶寶吃,天氣涼這是沒問題的。平時也熬了骨頭湯冰着給他煮粥煮麪條什麼的,所以都是現成的。
用料
瘦肉 | 10片左右 |
新鮮香菇 | 1朵 |
大米粥 | 1碗 |
骨頭湯 | 1碗 |
寶寶輔食快手粥香菇瘦肉粥+燉肉湯的做法
不粘鍋裏放一點點油加熱
把香菇切碎先炒香炒熟
然後直接加入熬好的粥和骨頭湯(我熬骨頭湯有時會加些胡蘿蔔進去,這樣湯不用加調料就有味道,寶寶更喜歡)
瘦肉切薄片,等鍋裏的粥滾起來再加進去,
滾幾分鐘肉熟了就可以出鍋了,一歲以上的寶寶可以加點鹽或醬油調味。
剩下的瘦肉剁碎
放碗里加點水,沒過肉即可,放燉鍋裏,隔水燉3,4個小時,不用加其他東西,出鍋就能吃。主要喝肉湯,寶寶會吃肉的也可以給他吃一點肉。
這個肉湯偶爾可以燉給寶寶補補,特別是剛生病好的寶寶,身體虛弱冒冷汗的,可以連續幾天燉給寶寶喝。