最近很多顧客問我去溼氣的方法,所以特意來小紅書寫下方式炒薏仁紅豆的方法,每天沖泡即可,不需要燉煮浪費時間,也有祛溼功效。
我爸爸原來有溼疹,也每天這樣喝薏仁紅豆水痊癒啦。
用料
懶人版薏仁紅豆水的做法
將薏仁 紅豆洗淨 在外晾曬一天直至全部乾燥
將薏仁 紅豆分別入鍋炒15至20分鐘 沒有具體時間 聞到豆香味兒即可 這個步驟是爲了去薏仁紅豆裏的寒氣
(紅豆容易糊,千萬要注意翻炒)
炒完冷卻
裝入密封罐 放在陰涼處即可
每次要喝了,挖上一勺,用剛燒開的滾燙的水沖泡15分鐘即可。薏仁是會開花的喲❤️
小貼士
一定要曬乾豆子再炒