省事又省心而且減肥的生蠔大餐 食譜坊 減肥食譜 4.37K 大中小設定文字大小 用料 生蠔 52個(3箱) 蔥 5根 大蒜 4瓣 紅椒 1個 生抽 5勺 醋 1勺 白沙糖 2克 鹽 2克 省事又省心而且減肥的生蠔大餐的做法 拼團購買生蠔。 刷洗生蠔。 沖洗乾淨後冷水下鍋煮沸。 待生蠔開口後盛出。 採摘自種的香蔥(現在市面上浸邊防腐劑的太多,吃自種的安全)。 採摘自種的辣椒1個。 在煮生蠔期間把陽臺自種蔥,椒和4瓣蒜洗淨待用。 煮生蠔期間用我的小廚刀切碎蔥,蒜,椒。 5勺生抽,1勺醋,2克白沙糖,2克鹽與蔥,蒜,椒一起調製蘸料。 裝盤待吃。 肥肥的生蠔肉取出。 浸上蘸料開吃。 小貼士煮生蠔時間要適當,只要開口就盛出,以免縮水。 TAG標籤:減肥 大餐 #