無油薯片兒（減肥解饞）

爲了讓自己能夠攝入低熱量，又可以長期的科學的堅持。

用料  

無油薯片兒（減肥解饞）的做法  

1. 土豆切成1mm厚度，可以用淘寶工具，切片兒器。番茄，儘量切薄。

2. 平底鍋也可以，電餅鐺也可以，不放油，鋪開就行啦。時不時要翻個面，自己看着點，不會很久。

3. 有的脆脆的，感覺幹了，周圍的邊都翹起來了，就拿出來。
   
   替代市面的薯片，肯定沒有那麼好吃，不過熱量很低了，達到了解饞和的目的。